橘子是我國比較受歡迎的水果，它一般在秋季成熟上市，而橘子的品種非常多，近年來非常流行一種叫做砂糖橘的橘子，砂糖橘個頭嬌小，表皮色澤橙紅，有自然的香氣，而且這種水果的含糖量特別好，具有味甜汁多無渣的重要特點。那么孕婦到底可以吃沙糖桔嗎？今天360常識網小編就給大家分析看看。
全文目錄
1、空腹能吃砂糖橘子嗎
2、孕婦可以吃沙糖桔嗎
3、孕婦吃沙糖桔注意事項
空腹能吃砂糖橘子嗎
可以適量吃。 砂糖橘是一種營養價值很高的水果，而且其口感也十分脆嫩多汁，其中并不含有刺激性的物質，所以在空腹的時候是可以適量地吃一些的，這樣也會更有利于腸胃的消化和吸收。
但是需要注意的是，因為砂糖橘中也含有一定的有機酸成分，食用后可能會刺激胃酸的分泌，因此對于一些本身胃酸分泌過多的人群來說，是不建議在空腹的時候吃砂糖橘的。
孕婦可以吃沙糖桔嗎
孕婦適量吃一些沙糖桔是沒有影響的。 沙糖桔中含有豐富的維生素C，孕期吃一些沙糖桔可以幫助提升免疫力，并且維生素C還可以促進腸道對鐵的吸收提高肝臟對鐵的利用率，對治療缺鐵性貧血癥有一定成效。
不過需要注意是橘子吃多了容易引起舌干燥、咽喉痛、便秘等現象，因此孕期吃沙糖桔一定要注意適可而止，另外孕婦到了孕晚期特別容易便秘，柑橘類的水果也要盡量少吃一點。
孕婦吃沙糖桔注意事項
1、沙糖桔的甜度較高，如果是妊娠糖尿病的孕婦需盡量少吃。
2、孕婦吃沙糖桔一次不宜太多，當過多吃桔子后產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌干燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。
3、沙糖桔不能與牛奶同食，否剛沙糖桔中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響吸收，嚴重的還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因此，應在喝完牛奶一小時后進食沙糖桔。
4、孕婦不宜空腹吃沙糖桔，沙糖桔含有大量的有機酸，如果酸等，空腹食用會對胃黏膜造成不良刺激，從而導致腹脹、噯氣、反酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。
