制服丝袜手机在线-制服丝袜天堂-制服丝袜天堂网-制服丝袜在线播放-久久久久久极精品久久久-久久久久久国产精品视频

手機版 網站地圖
居家生活世界奇觀民俗文化人際交往婚姻家庭創業投資健康常識健康飲食男性健康
女性健康孕產健康嬰幼親子互聯網絡汽車資訊智能家電科技資訊護膚保養時尚穿搭
彩妝化妝發型護發整形醫美美體塑形明星娛樂網絡用語經典語錄搞笑圖片

魚油和魚肝油的區別是怎樣的?魚肝油的作用是什么
2023-06-06 10:53:36 來源: 】【繁體
其實吃魚肝油沒有什么太大的副作用,但是過量進食魚肝油丸會導致肝中毒,更會增加內臟出血和中風危機。因此建議不宜大量服用,特別是寶寶,沒有那個必要最好是不要食用,每天的正常飲食就足夠了,魚肝油含有豐富的維生素A和D,給孩子過量補充后果很是嚴重,下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

魚油和魚肝油的區別是怎樣的?魚肝油的作用是什么

1

魚油和魚肝油的區別是怎樣的?

魚油和魚肝油看起來只有一字之差,但兩者的區別是很大的。如果在給孩子服用時,將兩者搞混,不僅不能幫助孩子補充營養,甚至可能會害了孩子。那么,魚肝油和魚油有什么區別呢?

第一,成分不同

雖然魚油和魚肝油都是營養物質,但兩者的成分是不同的。魚油提取自海魚脂肪,不飽和脂肪酸是主要成分;魚肝油則是一種脂肪油,這種油提取自海魚肝臟,其主要成分是維生素A和D。

第二,功效不同

由于成分不同,所帶來的功效也是不同的。魚油主要的功效是調節血脂、血壓、抗凝血、降低動脈硬化發生率,同時,魚油還是心腦血管疾病與老年癡呆等病癥的預防幫手。

而魚肝油富含維生素A和D,是兒童發育時期用來保護孩子眼睛、促進骨骼發育、鞏固牙齒的營養品。

第三,價格不同

成分不同,提取方式不同,加上作用不同,這些都導致魚油和魚肝油的價格有很大的差別。

魚油和魚肝油的區別是怎樣的?魚肝油的作用是什么

2

魚肝油的作用是什么

作為補充維生素A和維生素D不可多得的保健品,魚肝油尤受人們喜愛。那么魚肝油有什么作用呢?

魚肝油是從鮫類動物等無毒海魚肝臟中提煉出的一種脂肪油,在0℃左右脫去部分固體脂肪后,用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度,再加適量的穩定劑制成。每1g中含維生素A應為標示量的90.0%以上;維生素D應為標示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭,但無敗油臭。狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。

魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。而魚肝油的作用主要是補充維生素A和維生素D。維生素A可以維持機體正常生長,生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A缺乏時可引起寶寶骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育,導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙,佝僂病等。表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

由此可見,維生素A和維生素D的重要性,人體缺乏維生素A和D都是不行的。除了魚肝油,我們也可從日常生活中的食物汲取維生素,從而使身體更健康和強壯。

魚油和魚肝油的區別是怎樣的?魚肝油的作用是什么

3

嬰兒食用魚肝油的注意事項

1、服用魚肝油不是多多益善

魚肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如b1,b2等不同,不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的范圍,則會在體內貯存起來,儲積過多,就會對人體產生毒副作用。

2、魚肝油不等同魚油

魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟,主要成分是維生素a和維生素d,而其中鱈魚肝油分子小,特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物,屬魚脂類,主要成分是不飽和脂肪酸,可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇,避免血液黏稠,為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃,不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素,還可能引起其他病癥。

3、魚肝油的服用方式不一樣

魚肝油所含的維生素A、D含量不同,其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油,嚴格說來是維生素ad滴劑,劑量較高,不適合長期服用;而膳食補充型的魚肝油,劑量適當,補充寶寶日常所需,適合長期服用。

4、參加戶外活動的同時也要吃魚肝油

在陽光充沛的夏季,是不是就可以不用給寶寶補充魚肝油呢?其實不然。如果寶寶有足夠的戶外活動時間,每天日照時間達到2個小時以上,那么魚肝油的補充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。

不是所有的東西都是多多益善,魚肝油就如此。媽媽們在喂寶寶吃魚肝油的時候切忌過量,以免引起中毒。

轉載請注明來源:360常識大全網 http://www.mhgear.com.cn/

科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
】【打印繁體】 【關閉】 【返回頂部
上一篇寶寶吃魚油好嗎?魚肝油的副作用 下一篇嬰兒怎么吃魚肝油?嬰兒魚肝油的..

最新更新

 嬰兒補充DHA有什么作用?嬰兒補充dha的好處
   一般來說,在嬰兒5個月左右可以適當補充DHA,但如果吃母乳或含DHA奶粉的寶寶也沒必要非補不可。從食物中攝取就可以了。我們都知道,6個月至2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段,DHA可以產生促..
 嬰兒dha什么時候吃最好?嬰兒dha攝入量是多少
   嬰兒補充dha能幫助大腦的發育,DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月后,如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的..
 什么食物中含DHA?給嬰兒補充DHA的方法
   對于2-5歲的幼兒,此時孩子需要DHA的量大約為每天200毫克。另外有些市場銷售的食品也添加了DHA成分,比如谷物、奶酪等,要仔細查看食品標簽。另外如果醫生建議孩子補充DHA藥劑,那么每周250~..
 什么時候補DHA最好?嬰兒對DHA的需求量
   在胎兒時期,通過母體給胎兒提供充足的DHA,可以優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。特別是在胎兒在母體中的發育超過5個月后,如果準爸爸和準媽媽們可以經常對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進..
 DHA對嬰兒重要嗎?孕婦需要補DHA嗎
   兒童的智能包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和創造力。0~6歲是兒童智能發育的關鍵時期。有研究顯示在這一時期補充了DHA的孩子在認知、語言、運動等方面的能力較其他孩子有明顯的提高..
 嬰兒需要補dha嗎?嬰兒補dha好嗎
   很多準媽媽會有這樣的疑問,孕婦需要補DHA嗎?DHA的重要性與葉酸是一樣的,孕婦缺乏葉酸將會導致早產、孩子先天性障礙,那是因為葉酸是機體細胞生長和繁殖所必需的物質,孕婦體內缺乏葉酸,..
 魚肝油啥時候開始吃?嬰兒如何補充魚肝油
   兒科醫生認為,寶寶可以從出生后的3-4周開始就進行魚肝油的補充,量的大小根據寶寶的年齡增加而增加,每天不能超過5滴。另外,寶寶補充魚肝油的時間為在2-3歲以內為宜。當寶寶長到可以進行室..
 魚肝油什么時候吃最好?寶寶吃魚肝油好嗎
   嬰兒時期生病多,多數是因為家長總是將寶寶放在室內,不帶寶寶出去適當做一些戶外活動。其實,帶孩子出門曬曬太陽不僅能補鈣,還能補充維生素D。所以,當孩子長到2歲左右,家長就可以不給寶..
 寶寶吃魚油好嗎?魚肝油的副作用
   魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。而魚肝油的作用主要是補充維生素A和維生素D。維生素A可以維持機體正常生長,生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A缺乏時可引起寶寶骨骼發..
 魚油和魚肝油的區別是怎樣的?魚肝油的作用是什么
   其實吃魚肝油沒有什么太大的副作用,但是過量進食魚肝油丸會導致肝中毒,更會增加內臟出血和中風危機。因此建議不宜大量服用,特別是寶寶,沒有那個必要最好是不要食用,每天的正常飲食就足..
 嬰兒怎么吃魚肝油?嬰兒魚肝油的功效和作用
   嬰兒魚肝油就是專為嬰兒設計的魚肝油。魚肝油主要是從鯊、鱈、鯖等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,在0℃左右脫去部分固體脂肪后,用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3..
 嬰兒魚肝油是什么?魚肝油吃到什么時候
   一般認為,給孩子添加魚肝油應從新生兒期開始,即出生后3~4周起加服濃縮魚肝油,開始每天一滴,逐步增加,但最多不超過5滴。最好是飯后吃。若是早產兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則..

精華推薦

哪些食物最易促進長高?幫助孩子長高要注意什么

哪些食物最易促進長高?幫助孩子長高要注意什么
在我們的生活中很多人都希望有一..

怎么預防兒童近視?保護眼睛有哪些方法

怎么預防兒童近視?保護眼睛有哪些方法
現在很多孩子出現了近視這種情況..

兒童焦慮癥有哪些表現?兒童患有焦慮癥怎么辦

兒童焦慮癥有哪些表現?兒童患有焦慮癥怎么辦
隨著社會的不斷發展,兒童焦慮癥..

嬰兒上火有什么癥狀?嬰兒上火了怎么辦

嬰兒上火有什么癥狀?嬰兒上火了怎么辦
寶寶上火了,媽媽們一定要引起重..

怎么給寶寶選擇益生菌?益生菌能和奶粉一起沖嗎

怎么給寶寶選擇益生菌?益生菌能和奶粉一起沖嗎
很多家長都知道,在寶寶腸胃不舒..

怎么預防小兒腹瀉?小兒腹瀉的飲食禁忌

怎么預防小兒腹瀉?小兒腹瀉的飲食禁忌
孩子腹瀉一年四季均可發生,秋冬..

新生兒肺炎的癥狀有哪些?新生兒肺炎怎么護理

新生兒肺炎的癥狀有哪些?新生兒肺炎怎么護理
新生兒肺炎屬于一種常見的嬰幼兒..

寶寶乳糖不耐受吃什么?寶寶乳糖不耐受的癥狀表現

寶寶乳糖不耐受吃什么?寶寶乳糖不耐受的癥狀表現
很多寶寶存在乳糖不耐受的癥狀,..

寶寶消化不良會怎么樣?如何預防寶寶消化不良

寶寶消化不良會怎么樣?如何預防寶寶消化不良
小兒消化不良是讓很多媽媽頭疼的..

寶寶抬頭有什么規律?鍛煉寶寶抬頭有什么益處

寶寶抬頭有什么規律?鍛煉寶寶抬頭有什么益處
新生兒在三個月大的時候,如果還..

熱門關注

兒童缺鈣的原因有哪些?兒童缺鈣有哪些危害

精美圖文

寶寶想斷奶時的信號是什么?斷奶奶漲要幾天

寶寶想斷奶時的信號是什么?斷奶奶漲要幾天
斷奶漲奶最主要的原因就是由..

混合喂養什么時候斷奶好?斷奶奶漲的原因

混合喂養什么時候斷奶好?斷奶奶漲的原因
在出現有漲奶等情況的時候,..

混合喂養如何斷奶?斷奶奶漲怎么辦

混合喂養如何斷奶?斷奶奶漲怎么辦
隨著寶寶的長大,媽媽母乳不..

寶寶斷奶后每天要吃幾頓飯?斷奶后回奶的注意事項

寶寶斷奶后每天要吃幾頓飯?斷奶后回奶的注意事項
斷奶不單取決于寶寶的年齡,..

寶寶斷奶的注意事項有哪些?斷奶前半斷乳期方案

寶寶斷奶的注意事項有哪些?斷奶前半斷乳期方案
很多母親在給嬰兒斷奶時都很..

寶寶斷奶的科學方法是什么?斷奶后有助于回奶的藥物

寶寶斷奶的科學方法是什么?斷奶后有助于回奶的藥物
如果奶水不是太多的媽媽們可..

寶寶斷奶的概念是什么?斷奶后有助于回奶的食物

寶寶斷奶的概念是什么?斷奶后有助于回奶的食物
如果嘗試過自然回奶的方法不..

寶寶斷奶后吃什么?斷奶后如何回奶

寶寶斷奶后吃什么?斷奶后如何回奶
母乳是寶寶出生后的最早接觸..

嬰兒能喝果茶嗎?小孩子能喝果茶嗎

嬰兒能喝果茶嗎?小孩子能喝果茶嗎
喝果茶喝一般有好處,可以起..

新生兒濕疹發病原因及癥狀 新生兒濕疹怎么辦

新生兒濕疹發病原因及癥狀 新生兒濕疹怎么辦
有些寶寶在新生兒時期,由于..

新生兒喂牛奶容易導致糖尿病 嬰幼兒糖尿病早期癥狀

新生兒喂牛奶容易導致糖尿病 嬰幼兒糖尿病早期癥狀
據專家介紹,目前我國主要城..

如何讓嬰兒愛上輔食?6個寶寶輔食添加注意事項

如何讓嬰兒愛上輔食?6個寶寶輔食添加注意事項
添加嬰兒輔食的時間大概在孩..

6個月寶寶輔食添加原則是怎樣的?嬰兒輔食添加時間

6個月寶寶輔食添加原則是怎樣的?嬰兒輔食添加時間
給寶寶添加輔食的時候要能夠..

嬰幼兒輔食添加順序是怎樣的?5個月寶寶輔食食譜

嬰幼兒輔食添加順序是怎樣的?5個月寶寶輔食食譜
嬰兒到了六個月左右就可以給..

6個月寶寶輔食怎么加?嬰幼兒輔食怎么添加

6個月寶寶輔食怎么加?嬰幼兒輔食怎么添加
很多媽媽從寶寶出生開始,就..

八個月寶寶添加輔食的誤區有哪些?八個月寶寶添加輔食注意事項

八個月寶寶添加輔食的誤區有哪些?八個月寶寶添加輔食注意事項
八個月齡的寶寶可以吃混合性..

八個月寶寶輔食怎么正確添加?八個月寶寶輔食添加原則

八個月寶寶輔食怎么正確添加?八個月寶寶輔食添加原則
八個月寶寶輔食,可食用碎菜..

八個月寶寶一天輔食如何安排?八個月寶寶輔食制作

八個月寶寶一天輔食如何安排?八個月寶寶輔食制作
給寶寶做的蔬菜品種應多樣,..

適合八個月寶寶的輔食有哪些?八個月寶寶吃什么輔食

適合八個月寶寶的輔食有哪些?八個月寶寶吃什么輔食
八個月寶寶輔食,可食用碎菜..

八個月寶寶輔食有什么特點?八個月寶寶輔食食譜

八個月寶寶輔食有什么特點?八個月寶寶輔食食譜
八個月寶寶輔食,可食用碎菜..

主站蜘蛛池模板: 玖玖精品| 免费韩国美女爽快一级毛片 | 国产免费午夜高清 | 一二三四视频社区在线中文1 | 一区二区三区美女视频 | 激情91| 特大巨黑吊在线播放 | 一区二区三区免费视频观看 | 韩国精品一区二区三区四区五区 | 在线播放人成午夜免费视频 | 色婷婷精品 | 5252色欧美在线男人的天堂 | 福利视频专区 | 你懂得2019在线观看网站 | 国产精品国产色综合色 | 男女免费爽爽爽在线视频 | 欧美视频一 | 精品新一区二区三区四区 | 亚洲综合天堂 | 在线观看国产情趣免费视频 | 2022年国产精品久久久久 | 婷婷六月综合 | 午夜视频在线观看网站 | 久久精品国产国产 | 色妞精品一区二区 | 日本国产一区二区三区 | 秋霞伊人网 | 五月四房播 | 欧美特黄特色aaa大片免费看 | 久久精品区 | 一级特黄欧美 | 国产一起色一起爱 | 国产精品极品美女自在线观看免费 | 一本色道久久88 | 欧美日韩国产一区二区三区欧 | 亚洲卡5卡6卡7卡2021入口 | 成人亚洲国产综合精品91 | 一级特黄毛片 | 最新精品视频在线观看 | 欧美大色网 | 美女无遮挡免费视频 |