給寶寶添加輔食能讓寶寶逐漸戒掉對母乳的依賴，品嘗不同口感的食物，并適應不同的食物、記住不同食物的原滋原味，在飲食習慣上從單純細膩的嬰兒食物過渡至成人食物，所以說添加輔食同時是在引導寶寶飲食習慣的轉變。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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11個月的寶寶吃輔食需注意什么？
11個月的寶寶吃輔食需要些什么呢？其實11個月的寶寶的咀嚼力已經不差，所以在食用輔食時一般是不需要太多的問題的，只是在一些方面還是需要多加用心而言，像是貝殼類海鮮類、花生醬等不要當成輔食喂養給寶寶，因為這些食物都很有可能會引起過敏反應，給寶寶造成很不良的影響。而對于11個月的寶寶在進食方面的其他問題，最為主要的還是要關注寶寶的進食狀況，因為一些寶寶在進食時會喜歡將食物當成玩具而不吃飯，這個時候媽媽們也要好好的教育寶寶，防止這種行為變成壞習慣。
對于11個月的寶寶的輔食的要求方面，雖然11個月的寶寶已經擁有咀嚼力，但還是要注意寶寶吃的飯還是要單獨給寶寶加工的，要細、軟、爛、淡，適合寶寶的消化系統。防止寶寶食用之后消化不良，而在寶寶輔食發搭配上，最好也是要做到葷素搭配得宜。
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嬰兒輔食什么時候添加
給寶寶添加輔食是需要根據不同年齡不同階段來選擇不同食物的，并非所有的輔食都能隨意添加哦。寶寶添加輔食的階段一般在4個月至3歲，這一階段中輔食所提供的營養直接關系到寶寶大腦發育和免疫機制的建立。那么嬰兒輔食如何根據寶寶的年齡合理添加呢？
第一階段：7-8個月
這一階段里，寶寶飲食仍以母乳為主，也可以喝一些配方奶，輔食添加上主要讓寶寶開始嘗試不同輔食的味道。添加時主要提供流質及泥糊狀食品，如強化鐵的嬰兒營養米粉，它質地細膩，含有益生元、鈣、鐵、鋅等多種營養素，寶寶食用米粉，既可以獲得均衡的營養，胃腸負擔也不會過重，同時也減少因食物引起寶寶過敏的可能性。選購嬰兒米粉，可以看看包裝是不是標注了綠色基地產出的綠色大米，這樣做出來的米粉更安全、品質更優。現在市面上能做到綠色大米+綠色基地“雙綠保證”的嬰兒米粉并不多，媽媽們還是得精挑細選哦。
如果寶寶吸收得好，媽媽應繼續讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。要讓寶寶學會吃高質量的菜粥或爛面條，這有助于幫助寶寶學習對食物的咀嚼和吞咽。其中，媽媽在面條的選擇上尤其要注意，不含鹽、不添加腐蝕劑是非常關鍵的，當然面條最好要根據寶寶胃容量科學定量分束，并含有多種礦物質和維生素。除了以上挑選要點，市場上由100%特制小麥粉制作，又有獨立營養包的面條也非常適合這一階段的寶寶食用。
第二階段：9-12個月
這一階段是寶寶由單純細膩的嬰兒食品過渡至成人食品的必經階段，同時也是寶寶的牙齒快速發育的時期，媽媽在輔食上要適當增加食物的硬度和粗糙度，如在輔食中加入玉米、大豆等，幫助寶寶鍛煉咀嚼能力。為了有效促進寶寶咀嚼肌和頜骨的發育，媽媽可以讓寶寶吃磨牙棒，比如蔬菜谷物磨牙棒、香橙谷物磨牙棒、牛奶谷物磨牙棒等，這類“谷物磨牙棒”不添加人造香料、色素和防腐劑，同時耐磨性強、硬度適中，且不易崩斷，大小適合寶寶小手抓握，可以很好避免嗆咳危險。
第三階段：1-3歲
1-3歲寶寶的飲食需要逐漸向成人化飲食模式轉變，食物的種類和稠度要不斷增加，從最初吃的粥、軟飯、爛面條逐漸變成干飯，另外也可嘗試餛飩、餃子、饅頭等。
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七個月寶寶輔食添加原則
輔食的添加對于七個月寶寶而言十分重要，媽媽既要考慮輔食的營養問題同時也要照顧到寶寶飲食喜好。添加的輔食品種盡量要豐富多樣，做到葷素科學搭配，在寶寶發育的高峰期充足的鈣可促進骨骼和牙齒的發育并抑制神經的異常興奮，那么七個月寶寶輔食添加原則有哪些呢？
1、從少量到多量：每次給寶寶添加新的食品時一天只能喂一次而且量不要大，比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天后寶寶沒有什么不良反應而且在兩餐之間無饑餓感、排便正常、睡眠安穩再增加到半個蛋黃，以后逐漸增至整個蛋黃。
2、從細小到粗大：寶寶的食物的顆粒要細小，這不僅鍛煉了寶寶的吞咽功能為以后逐步過渡到固體食物打下基礎，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長并鍛煉寶寶的咀嚼能力。
3、從稀梳到粘稠：媽媽們應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉，這樣寶寶才能吸收好從而不會發生消化不良的現象。
