在成人中，水占體重的約60%。兒童體內的水總量約占體重的75%。加上兒童的快速生長和代謝，需水比例遠遠高于成人。例如，成年人每天需要30-40毫升水每千克體重，而小孩每天需要大約120-150毫升每千克體重。根據這些標準計算，父母知道他們應該給孩子多少水。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
怎樣讓寶寶愛上喝水？
水雖然是人體重要的組成部分，對自身許多功能而言，更是不可或缺的。但是很多媽媽就抱怨了，每次給寶寶喝水，寶寶都拼命掙扎不肯喝水，連奶瓶都不碰，各位媽媽們都很頭疼。那么有沒有什么讓寶寶愛上喝水的小妙招呢？我們快來看看吧。
1、和寶寶玩喝水小游戲
可以找兩個小杯子，在兩個杯子里面，倒入同樣多而且少量的水，一個杯子給自己，一個給寶寶，然后和寶寶玩“干杯”的小游戲，當著寶寶的面和寶寶一起喝水。
2、夸獎策略
可以在給寶寶喝水前，給寶寶不斷的鼓勵和夸獎。例如跟寶寶說“寶寶最乖了，喝水的寶寶都很棒！”等等，來鼓勵寶寶主動喝水。
3、更換卡通的杯子
媽媽們可以試著把寶寶喝水的杯子換成不同的卡通圖案，輪流給寶寶喝水，更有助于吸引寶寶的注意力，以及讓寶寶覺得喝水也是一件有趣的事情，讓寶寶不自然地喜歡上喝水。
2
嬰兒缺水的表現
嬰兒缺水的表現有哪些？當身體缺水時，寶寶的身體會出現征兆。根據缺水程度，可將脫水分為三級。母親可以根據其嚴重程度尋找相應的護理措施。
輕度脫水-不舒服，易怒
輕度脫水通常表現為喉嚨口渴，寶寶可能因為想喝水而感到煩躁或情緒激動。
護理要點：及時補充水分
中度脫水-減少尿量和頻率
如果寶寶飲水不夠，會口渴，排尿次數減少，尿液顏色加深。
護理要點：快速喂寶寶水，如果不行你可以去醫院檢查。
嚴重脫水-無力、嘴唇干燥
嚴重的脫水表現為深藍色的膚色和身體虛弱。寶寶沒有精神，不想動，嘴唇和皮膚干燥。
護理要點：嚴重脫水可能會危及生命，此時應盡快將寶寶送往醫院，如有必要，應使用輸液補充體液。
3
寶寶不愛喝水的原因
水對于身體來說是非常重要的，但有的寶寶卻一直不喜歡喝水，不管父母用了什么辦法吸引他們都始終不愛喝水。為什么會出現這種情況呢？寶寶不愛喝水的原因又有哪些呢？
1.習慣
在寶寶還是嬰兒的時候，父母沒有給寶寶養成愛喝水的習慣，因此久而久之，寶寶對于喝水這個事情就比較抗拒了。
2.父母強迫
當父母對于寶寶最開始表現出來不愛喝水的時候，父母因為擔心寶寶的健康而強迫寶寶去喝水，但是一昧的強迫只會早就寶寶的逆反心理，就變得越來越不愛喝水。
3.甜水引誘
當寶寶不愛喝水的時候，父母有的時候就會采取在水中加帶有味道的調味讓寶寶愛上喝水，但長久以后，寶寶對于糖水的依賴就會更嚴重，導致寶寶更加排斥白開水。
4.減少孩子的飲水量
有的父母擔心自己的孩子飲水量過多的時候會增加小便的次數，因此就會有意的減少寶寶的飲水量，長久以后，寶寶就變得不愛喝水了。
