總是說男子氣概，那么在生物學(xué)角度上，男子氣概到底是什么呢？沒錯(cuò)就是雄性激素。雄性激素分泌適當(dāng)，就是一個(gè)再正常不過的男人，要是分泌過少，那就會(huì)毛發(fā)稀疏，看起來很清秀的模樣，想增添自己的男人氣概？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解雄性激素食物排行榜吧！
雄性激素食物排行榜
1、韭菜，2、生蠔等海鮮，3、蜂蜜，4、牛鞭。
1、韭菜
葉、花葶和花均作蔬菜食用；種子等可入藥，具有補(bǔ)腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。在中醫(yī)里，有人把韭菜稱為“洗腸草”。
韭菜適應(yīng)性強(qiáng)，抗寒耐熱，全國各地到處都有栽培。
韭菜壯陽這一說法并非空穴來風(fēng)，韭菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)成分，可以治療夜盲癥和干眼病，雄性激素食物排行榜上要有它的名字。韭菜的吃法，家常一點(diǎn)就是和雞蛋一起炒，晚上出去擼串的時(shí)候也可以點(diǎn)上十幾個(gè)烤韭菜，配上啤酒也是極好的。
2、生蠔等海鮮
吃生蠔來增加自己的男子氣概這一方法是從國外傳過來的，生蠔作為常見海鮮，豐富和鋅元素有利于人體合成雄性激素，為保證最好的療效一定要生吃，蒜蓉的也很好吃。
3、蜂蜜
蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。
蜂蜜可以潤腸通便，沒想到這東西增加雄性激素吧，蜂蜜可以刺激生殖系統(tǒng)能力提高，幫助活躍腺體能力，蜂蜜中的果糖更容易吸收，方便更好的生成精液，非常壯陽了，蜂蜜之中以蜂王漿為最佳，最好是每天喝點(diǎn)蜂王漿，溫水送服，日久見效果。
4、牛鞭
牛鞭是雄牛的外生殖器，又叫牛沖，富含雄激素、蛋白質(zhì)、脂肪，可補(bǔ)腎扶陽，主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等癥，此外，牛鞭的膠原蛋白含量高達(dá)98%，也是女性美容駐顏首選之佳品。
以形補(bǔ)型的說法古來有之，牛鞭嘛，一看就雄性激素爆棚的那種，滿滿的都是，牛鞭對(duì)于補(bǔ)充精子的功效非常之好，治療陽痿和腰膝酸軟效果也是相當(dāng)顯著的。
牛鞭可以燉湯也可以炒菜，自己做先麻煩可以從超市買回已經(jīng)熟了的牛鞭進(jìn)行二次加工。
