體寒的癥狀主要是畏寒怕冷、手腳冰涼，即使在夏天，手腳也會(huì)冰涼。體寒患者還有尿頻、尿急、排尿困難、下肢水腫等癥狀，經(jīng)常會(huì)感覺到身體疲憊、四肢發(fā)酸、沒精神、經(jīng)常會(huì)有胃部脹氣的現(xiàn)象。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、女生用電熱毯會(huì)影響懷孕嗎？
2、體寒的人睡覺被子是暖和的嗎
3、體寒怎么調(diào)理
女生用電熱毯會(huì)影響懷孕嗎？
使用電熱毯確實(shí)對懷孕有一定的影響。受精卵在高溫環(huán)境下不利于著床，電熱毯本身也有一定的輻射。因此，不建議女性在孕期和孕后使用電熱毯取暖。在懷孕的前三個(gè)月使用電熱毯可以加速血液流動(dòng)并增加流產(chǎn)的可能性。建議孕婦使用其他方式保暖，注意保持室內(nèi)溫度，避免身體受涼。除了不能使用電熱毯，無論是備孕還是懷孕后，都需要定期服用葉酸。服用葉酸不僅可以預(yù)防先兆流產(chǎn)的發(fā)生，更重要的是可以預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生，維持胎兒的正常健康。
體寒的人睡覺被子是暖和的嗎
睡覺被窩總是涼的通常是環(huán)境因素、、腎陽虛或氣血不足所致。建議患者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因。
1、環(huán)境因素
如果患者在睡覺時(shí)開空調(diào)、風(fēng)扇等，會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)溫度過低，患者睡覺時(shí)容易出現(xiàn)冷床�；颊邞�(yīng)先停止吹空調(diào)、風(fēng)扇等，可適當(dāng)增加被褥或衣物，同時(shí)喝一些溫水，幫助驅(qū)寒。
2、腎陽虛
腎陽虛是臨床上比較常見的疾病。多指患者體內(nèi)陽氣減弱�；颊咭话銜�(huì)出現(xiàn)乏力、精神不振、四肢冰冷等癥狀，所以睡覺時(shí)床總是冰涼的。腎陽虛患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溫腎養(yǎng)陽的中藥，如淫羊藿、巴戟天、姜黃等�？I氣丸、附子理中丸等。另外，在治療期間患者還可以吃一些溫腎陽的食物，如羊肉、山藥等，有利于病情的恢復(fù)。
3、氣血不足
氣血不足，在中醫(yī)中是指氣血不足。氣虛是指臟腑功能衰退，抗病能力差，表現(xiàn)為畏寒、四肢冰冷、自汗、頭暈耳鳴，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)床總是冰涼的。氣血不足的患者可以選擇紅棗、桂圓、絲雞、黑芝麻、核桃肉等食物來補(bǔ)氣養(yǎng)血。氣血不足患者的治療以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主，可用八珍湯加減。此外，運(yùn)動(dòng)是滋補(bǔ)氣血必不可少的重要組成部分。可以練習(xí)瑜伽、太極拳、健身氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。
體寒怎么調(diào)理
1、想要改善這種情況，可以從最簡單的方面入手，即做好飲食護(hù)理措施。身體的感冒主要來自外感風(fēng)寒和外邪入侵引起的飲食。因此，體寒的人一定要注意少吃生冷的食物。因?yàn)檫@種食物很容易將濕氣帶入人體，導(dǎo)致體寒更加嚴(yán)重。所以喜歡吃生魚片、喝冷飲或吃一些生冷食物的人一定要戒掉這些飲食習(xí)慣。同時(shí)，可以吃一些溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物，做好滋補(bǔ)。
2、體寒的人要注意養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這對調(diào)節(jié)體寒體質(zhì)也很有幫助。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)，從而使血液沸騰，達(dá)到驅(qū)散體內(nèi)寒氣、緩解氣血兩虛現(xiàn)象的效果。
3、體寒的人也可以適當(dāng)做一些理療工作。比如每天敲膽經(jīng)，按摩穴位，可以刺激人體的肌肉，促進(jìn)肌肉的耗血，從而消耗舊血，促進(jìn)新舊血液交替，使紅血細(xì)胞更有活力，以此來驅(qū)除寒氣，調(diào)理體寒體質(zhì)。
