對于女生來說，有一個(gè)好的身體健康是很重要的，如果天生比較瘦的女生不鍛煉的話，是比較柔弱的，而體寒也是很常見的。那么，女生體寒會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？因人而異，但如果考慮備孕的話，還是將身體調(diào)養(yǎng)好了再備孕哦！下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、一個(gè)晚上睡覺都不熱是不是體寒？
2、女性體寒長期睡電熱毯好嗎
3、女性體寒怎么調(diào)理
一個(gè)晚上睡覺都不熱是不是體寒？
一個(gè)晚上睡覺都不熱并不能代表是體寒的體質(zhì)，體寒的表現(xiàn)癥狀如下：
體寒的癥狀主要是畏寒怕冷、手腳冰涼，即使在夏天，手腳也會(huì)冰涼。
體寒患者還有尿頻、尿急、排尿困難、下肢水腫等癥狀，經(jīng)常會(huì)感覺到身體疲憊、四肢發(fā)酸、沒精神、經(jīng)常會(huì)有胃部脹氣的現(xiàn)象。
此外，感冒是主要因素，如果感冒停滯，會(huì)有一些肌肉和關(guān)節(jié)疼痛的表現(xiàn)，感冒后癥狀會(huì)更明顯，熱敷后疼痛會(huì)減輕。
體寒的女性在感冒或吃了一點(diǎn)生冷食物后，可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)加重。重者宮寒，表現(xiàn)為非常明顯的痛經(jīng)、月經(jīng)量多、經(jīng)血有血塊、月經(jīng)推遲等。
女性體寒長期睡電熱毯好嗎
體寒需要內(nèi)調(diào)，而不是用電熱毯。長期開電熱毯危害如下：
第一，電熱毯打開時(shí)，會(huì)產(chǎn)生非常低的電磁場，對女性內(nèi)分泌會(huì)產(chǎn)生一些不良影響，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕。
第二，男性睪丸只能在較低溫度下保證精子活力。電熱毯產(chǎn)生的熱量長時(shí)間會(huì)對男性的精囊產(chǎn)生不良影響，導(dǎo)致精子減少或精子活力差。
第三，孩子的身體活力比較大，所以不怕冷被子。如果習(xí)慣了電熱毯的熱度，孩子的抗寒能力就會(huì)降低，免疫力下降，影響生長發(fā)育。不建議使用。
第四，長時(shí)間睡在電熱毯上其實(shí)很不舒服。如果溫度太高，會(huì)降低睡眠質(zhì)量，讓你第二天起床后感覺不那么神清氣爽。五、電熱毯長期使用時(shí)，如果保養(yǎng)不好，可能會(huì)漏電，所以最好不要在睡覺的時(shí)候使用。
女性體寒怎么調(diào)理
女人本身就屬于陰。男屬陽，女屬陰。因此，陰寒之邪更容易侵入女性，屬于先天不足。如何調(diào)理女性感冒癥狀和陽虛癥狀，首先是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)生陽，運(yùn)動(dòng)后全身處于興奮狀態(tài)，當(dāng)四肢肌肉運(yùn)行非常健康時(shí)，氣而且氣血會(huì)很順暢，減少經(jīng)絡(luò)瘀滯現(xiàn)象。陽氣上揚(yáng)，各個(gè)臟腑陽氣都能夠得到升發(fā)。
再就是飲食好，性情溫潤，少吃生冷生冷的食物，對保護(hù)身體和脾胃的陽氣都有很大的意義。例如，可以吃容易消化的粥、雞蛋、牛奶、酸奶等食物。多吃有血有肉的有形體，如豬肉、雞肉、牛肉、羊肉等，多吃溫?zé)岬氖澄�，然后避免寒冷的侵襲，少吃生冷的東西，保護(hù)脾胃。在溫?zé)岬淖饔孟拢⑽腹δ艿靡赃\(yùn)化，養(yǎng)分得以吸收。
