汗蒸是一種保健的方式也是一種娛樂休閑的方式，現(xiàn)如今人們的工作壓力非常大,一到了節(jié)假日便想放松身體、放松精神,汗蒸是緩解壓力不錯(cuò)的方式。有些友友春秋季節(jié)喜歡出去汗蒸，冬天很冷，適合汗蒸嗎？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
1
三九天曬太陽能治病嗎？
要看具體的情況。
如果是過敏的話，三伏天就不要曬太陽了，過敏的時(shí)候曬太陽會(huì)加重過敏的癥狀，加大治療的難度；如果是情緒低落引起的情緒病的話，可以通過曬太陽來進(jìn)行調(diào)節(jié)，曬太陽的時(shí)候心情會(huì)變好很多；如果是感冒的話，也可以通常曬太陽來對身體衣物進(jìn)行消毒、殺菌的作用，減少身上的細(xì)菌，從而有助于癥狀的恢復(fù)。
小貼士
三九天曬太陽只能起到養(yǎng)生的作用，有具體癥狀的話還是需要及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2
三九天汗蒸好嗎
九天汗蒸好。
但是要注意汗蒸完了之后，在店里要徹底的把汗排完，再休息二十分鐘以上再出去。因?yàn)闀r(shí)間太短，毛孔還張開著，寒氣容易進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)感冒。
3
三九天該注意什么
三九天正值歲末年初，很快就會(huì)迎來元旦，此節(jié)氣期間多有聚會(huì)，切記不要暴飲暴食。因?yàn)榇藭r(shí)，陽氣最弱，無法幫助身體運(yùn)化過多的食物。
三九天時(shí)節(jié)，人體的陽氣太弱，所以身體的抵抗力也較差，這時(shí)要躲著寒涼，外出時(shí)一定要戴圍巾，捂好背、腹和足底，避免風(fēng)寒的侵襲，才能不感冒生病。
在人體陽氣虛弱時(shí)，宜養(yǎng)精蓄銳，不可過度而傷身。
中醫(yī)認(rèn)為，大量排汗同時(shí)也會(huì)耗費(fèi)大量精氣。冬季應(yīng)順應(yīng)天時(shí)，注意養(yǎng)藏，安靜休養(yǎng)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，大量出汗。
冬季是高血壓、心腦血管疾病的高發(fā)期，躲去是非，就能避免因情緒激動(dòng)引起的突發(fā)疾病。
