根據相關數據來推測，今年的整個江南和淮南地區的降水量也會有所減少，部分地區還出現嚴重的干旱天氣。相對于東北和西北地區來說，則會出現嚴重的暴雨和洪澇災害。總之，今年的夏天注定又是炎熱的“烤人”時期，希望大家出行都要及時觀看天氣，避免中暑。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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夏天天氣熱穿什么衣服最涼快？
1.多穿棉麻衣服
許多人在選擇衣服時往往更注重款式的選擇，很少關注衣服的材質。許多服裝材料屬于纖維型，不散熱，容易悶熱。建議選擇棉麻材質的衣服，透氣性好，吸汗能力強。
2.選擇領口和袖口寬松的衣服
出汗可以幫助身體散熱。建議選擇領口或袖口相對寬松的衣服。如果汗液不能蒸發，很容易造成毛孔堵塞。如果衣領或袖口太緊，很容易影響汗液的蒸發，導致胸悶、中暑等情況。
3.黑色衣服比白色衣服好
許多人認為，在炎熱的夏天應該選擇白色衣服，因為白色衣服不容易吸收環境中的熱量。然而，黑色衣服在吸收外部熱量后，會與衣服內部的熱量形成對流效應，有利于皮膚的散熱和汗液蒸發，給人一種涼爽的感覺。然而，選擇寬松的黑色衣服是很重要的。
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2023年夏天比往年來的晚點嗎
來的早一點。
從今年4月初發生的大規模降雨雪導致的“倒春寒”現象來看，2023年的夏天有非常大的可能性會更加炎熱，而且今年春天全國各地，很多南方地區的氣溫已升至29°C，按照這樣的趨勢看，今年全國各地也會早早進入夏季。
雖然重現去年大范圍、持續性極端高溫事件的可能性較小，但與常年相比，預計今年夏天平均氣溫仍偏高，且不僅高溫日數偏多，還有出現階段性高溫天氣和階段性氣象干旱的可能，局部地區會達到40℃。
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夏天很熱怎么降溫
1、定時飲水
夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，但應少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良影響。
2、多吃含水量高的蔬菜水果
含水量高的蔬菜有冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜。含水量高的水果有西瓜、檸檬、橙子、梨。炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻，這時候就需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分以提高免疫力和預防疾病的發生。并且還要多吃肉類食物，如雞、鴨、鵝、魚，以促進身體的新陳代謝。
3、多食酸促進消化
炎熱的夏天容易出汗、食欲不振、四肢乏力、脾胃功能降低。所以這個時候要吃些酸味食物。酸味食物可斂汗止瀉、祛暑，預防因為流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴、健胃消食。因此,夏季應當吃些酸味食物，例如番茄、檸檬、草莓、山楂、菠蘿、獼猴桃等。如果有食欲不振,可將這些食材入菜，更加開胃。
4、睡眠要保證充足
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。
5、出門要備好防曬用具
夏天要盡量減少在中午前后外出，等到晚上最陰涼的時候才出去走走，如果非得外出就要做好防護措施。如如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂點防曬品，以免曬傷。
