在沖泡沙棘果時，一般建議用溫水沖泡，因為沙棘果中含有豐富的維生素C，若是直接用開水沖泡，會承受不住高溫，對有效成分進行破壞，從而影響人體對沙棘果中營養成分的吸收，降低食用價值，最好用60度左右的溫水沖泡，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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沙棘和枸杞可以一起吃嗎？
枸杞和沙棘都可以一起吃。枸杞有滋肝明目，降血糖血脂，提高身體免疫力的功效。沙棘能防治高血脂癥和動脈粥樣硬化癥，并有促進傷口愈合的作用。長期適量服用對身體有很好的保健作用。
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干沙棘果怎么泡水喝
1、將干沙棘果中的壞果選出，然后用清水稍微清洗干凈表面灰塵。
2、接著將干沙棘果倒入杯中，倒入適量的溫開水.
3、然后蓋上蓋子燜3-5分鐘。
4、最后加入適量的蜂蜜攪拌均勻，即可冷卻至適宜溫度食用。
總結：沙棘果是一種營養價值很高的水果，尤其富含較高的維生素C，性質偏熱，因此是可以與菊花茶一起吃的。
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沙棘果泡水放多少合適
10克左右即可。其實沙棘果泡水并沒有嚴格的用量規定，建議用量泡水一次放10克左右即可，因為沙棘果味道比較酸，放得太多，可能會對口腔和腸胃造成一定的刺激，引起酸牙、腹脹、腹痛等不適反應。
