車?yán)遄雍F量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中發(fā)揮著重要的作用，同時(shí)也是大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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車?yán)遄覬D好還是JJJ好？
JJJ好。
車?yán)遄觠d代表的是智力生產(chǎn)的直徑在26~28毫米的深果色車?yán)遄�。車�(yán)遄觠d屬于質(zhì)量比較一般的車?yán)遄�。JD表示是黑色的、D是Dark的縮寫，j是果徑，一個(gè)j代表的是果粒直徑26mm-28mm。
一般情況下j的個(gè)數(shù)越多表示車?yán)遄拥膫�(gè)頭越大，例如單j表明車?yán)遄拥闹睆綖?6～28毫米，jj表明車?yán)遄拥闹睆綖?8～30毫米，jjj表明車?yán)遄拥闹睆綖?0～32毫米，jjjj表明厘子的直徑為32毫米以上。
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車?yán)遄雍蜋烟业膮^(qū)別
1，大小的區(qū)別
車?yán)遄樱和ǔ橐粔K錢硬幣大小，以"J”為單位，J是巨大，"JJ"是巨巨巨大。
櫻桃：普遍為一毛錢硬幣大小。
2，外觀區(qū)別
車?yán)遄樱和ㄒ话銥樯罴t色
櫻桃：普遍為淺紅色，或者紅中透黃
3，外形區(qū)別
車?yán)遄樱航�、果肉緊實(shí)，經(jīng)得起長(zhǎng)途跋涉
櫻桃：嬌嫩、吹彈可破
4，口感區(qū)別
車?yán)遄樱何兜篮芴�，沒有酸味，水分很充足
櫻桃：酸中帶甜，汁水也很足，但沒有車?yán)遄佣?/p>
5，產(chǎn)地區(qū)別
車?yán)遄樱好绹?guó)、智利（最出名）、加拿大。
櫻桃：產(chǎn)自國(guó)內(nèi)。
6，營(yíng)養(yǎng)區(qū)別
車?yán)遄樱禾}卜素和花青素含量富裕
櫻桃：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一樣
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吃車?yán)遄佑惺裁春锰?/span>
1，美容養(yǎng)顏
車?yán)遄痈缓S生素C、花青素、胡蘿卜素等物質(zhì)，都屬于抗氧化劑，同時(shí)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，適量食用可以減少皮膚出現(xiàn)色素沉著、松弛、長(zhǎng)皺紋等問題，從而達(dá)到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的效果；
2，預(yù)防貧血
車?yán)遄又懈缓F元素，可以促進(jìn)血紅蛋白再生，適量食用車?yán)遄訉?duì)人體補(bǔ)充鐵元素，提高造血功能是有作用的，可以預(yù)防和輔助治療缺鐵性貧血；
3，保護(hù)視力
車?yán)遄泳S生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍以上。長(zhǎng)時(shí)間在辦公室或使用電腦容易造成眼睛近視，車?yán)遄邮潜Ｗo(hù)視力的絕佳水果。,
4，減肥瘦身
車?yán)遄又懈缓撬苄陨攀忱w維，可以減緩人體對(duì)葡萄糖的吸收，同時(shí)能夠增強(qiáng)飽腹感，減少能量的攝入，所以車?yán)遄佑袦p肥瘦身的功效，非常適合減肥人士食用。
