牛油果，又叫鱷梨、油梨，主產于非洲熱帶地區，它的外形和口感雖然與其他水果大有不同，但是它其中含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪酸、礦物質等營養物質，是一種營養價值很高的熱帶水果。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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沒熟的牛油果吃了會中毒嗎？
沒熟的牛油果吃了不會導致中毒反應，因為牛油果沒有成熟的時候是沒有毒的，即使食用了也不會導致中毒的情況，只是在味道和口感上會有所不同，沒有熟的牛油果味道會比較澀，而且入味的口感也不是十分好，所以在挑選的時候盡量選擇熟了的牛油果。
總結：對于濕氣重的人群，可以吃木瓜、橘子、橙子、生姜、等食物去除濕氣，增強腸胃功能。
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牛油果大的好還是小的好
無論是大牛油果還是小牛油果，在牛油果的果肉中營養成分都是一樣的，牛油果中含有豐富的脂肪和碳水化合物，食用牛油果很容易覺得膩，所以，在購買和挑選牛油果的時候會更推薦食用小個的牛油果，而且小個的牛油果不容易浪費，一頓就可以吃完，也避免了保存的問題。
總結：牛油果中有大量不飽和脂肪酸，適量食用可以增加人體胸部的組織彈性，其次，牛油果中還含有大量的維生素A成分，而維生素A成分可以幫助促進女性荷爾蒙分泌，從而就一定豐胸的作用。
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糖尿病患者可以吃牛油果嗎
成熟的牛油果吃起來是十分細膩綿軟的，而且帶有淡淡的奶香味，其含糖量為每100克5克左右，屬于一種低糖的水果，吃起來并不是很甜；而且其升血糖指數為27，也屬于低升糖指數的水果，食用后對血糖的影響較小，血糖偏高的患者在控制穩定的情況下是可以適量食用的。
患有糖尿病的女性，也是可以適量吃一些牛油果的，因為牛油果中的糖分含量比較少，再加上牛油果中的一些物質，可以幫助緩解糖尿病癥狀，因此對于女性來說，生活中適量食用牛油果，可以緩解糖尿病。
