每100克螺螄粉所含熱量大約是123大卡，和同重量的米飯熱量差不多，但是將螺螄粉煮熟后的熱量就會翻倍增加，因為螺螄粉用的湯是用螺螄、八角、肉桂、丁香、辣椒等食材煮制而成的，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃螺螄粉怎么讓身上沒有味道？
螺螄粉的酸臭味來源于配菜酸筍，它是新鮮筍經工藝發酵后酸化而成的，如果吃螺螄粉不想讓身上有味道的話，在煮螺螄粉的時候可以不放酸筍。
如果吃螺螄粉時在衣服上能聞到臭味的話，可以在通風良好的地方待一會散掉味道，或是隨身攜帶香氛噴霧，吃完螺螄粉往自己衣服上噴幾下去味。
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減肥吃完螺螄粉怎么補救
可以在吃完螺螄粉之后減少其他高熱量的食物的攝取，或者加強體育鍛煉。
吃了螺螄粉之后，身體中的熱量得到了大量的補充，因此，在饑餓或者需要攝取能量的時候，可以適量的吃一些螺螄粉為身體補充能量，減肥期間若是吃了螺螄粉或者想吃螺螄粉，可以在當天減少食物的總熱量攝取，另外，除了飲食控制外，適度的體育鍛煉也是很重要的。
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螺螄粉多久吃一次合適
每100克螺螄粉其中含碳水化合物25.18克，脂肪2.11克，蛋白質0.84克，纖維素0.7克，雖然糖分、脂肪占比不多，但是大量的淀粉在體內不斷分解成單糖才能被人體吸收，因此吃螺螄粉會導致體內熱量增加，吃過量容易有腹脹、發胖的現象發生，建議一周吃一次螺螄粉是比較合適的，同時最好適量運動來幫助耗能。
