紅薯是很常見的一種食物,它的吃法有很多種,蒸紅薯就是其中很受歡迎的一種吃法,很多人都會(huì)喜歡吃蒸紅薯。是我們生活中常見的一種糧食作物,含有大量的維生素、膳食纖維素、糖分、脂肪以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分物質(zhì),下面,就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧!

1
紅薯隔夜了還可以吃嗎?
蒸熟的紅薯保存得當(dāng)過夜是還能吃的。
紅薯中富含淀粉成分,并且水分含量也很高,適合細(xì)菌滋生和生長,因此蒸熟的紅薯十分容易滋生細(xì)菌,只有保存得當(dāng),隔夜的紅薯才能食用。

2
紅薯蒸多長時(shí)間會(huì)熟
紅薯蒸20分鐘可以熟。紅薯中含有大量的淀粉,中心不易成熟,因此電高壓鍋蒸20分鐘左右,可以確保中等大小的紅薯完全熟透,而過大的紅薯可以切開再蒸制,小紅薯的蒸制時(shí)間可以控制在15分鐘左右。蒸好用筷子戳一下,沒有硬心就可以食用了,有硬心可以再蒸5分鐘。

3
怎么挑選優(yōu)質(zhì)紅薯
1、形狀和口味的選擇。紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯體形較長,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈紅黃色,味甜可口;而白瓤紅薯體形比較胖,皮呈深紅色或紫紅色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根據(jù)自身口味進(jìn)行選擇。
2、選擇新鮮紅薯。一般要選擇外表干凈、光滑、形狀好、堅(jiān)硬和發(fā)亮的紅薯;發(fā)芽、表面凹凸不平的紅薯不要買,那表示已經(jīng)不新鮮;若紅薯表面上有小黑洞,則說明紅薯內(nèi)部已經(jīng)腐爛。
3、選擇容易保存的紅薯。表面有傷的紅薯也不要買,因?yàn)椴蝗菀妆4妫菀赘癄。另外,紅薯一般都是越放越甜,買回來后可以在陰涼干燥處放些日子,等到紅薯里的糖分得到充分積累,煮熟后會(huì)格外甜。
總結(jié):蒸紅薯應(yīng)該等到鍋中的水開以后再上鍋去蒸,直接冷水上鍋去蒸,雖然也可以熟透,但是口感不是很好,如果等水開再蒸,這樣可以保證紅薯皮先熟透,從而形成一層保護(hù)膜。