雪蓮果,富氨基酸、礦物質和膳食纖維,特別是寡糖含量很高具有助消化,控制血糖和提高免疫力等功效。雪蓮果中脂肪含量低,特別適合減肥人群食用。那雪蓮果與牛奶一起吃會不會有營養互補之功效呢。下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

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雪蓮果和牛奶能一起吃嗎?
雪蓮果是菊科多年生草本植物的根莖,味甘苦性寒,歸肝、脾、腎經,其中含有大量的維生素、碳水化合物、單寧、纖維素、糖分等,具有一定潤腸通便、清肝解毒等作用;而牛奶味甘性平,含有大量的蛋白質、脂肪以及糖分,具有一定滋陰潤肺、補氣養血等作用。
雪蓮果中富含單寧,容易與牛奶中的鈣質、蛋白質等營養成分發生作用,降低牛奶和雪蓮果兩者的營養價值,因此雪蓮果最好不要與牛奶一起吃。
但雪蓮果中的單寧可以促進人體鈣、鎂物質吸收,如果將其與牛奶一起吃,其中含有大量的蛋白質,兩者會相互作用,導致各自的作用減弱,因此雪蓮果和牛奶不建議一起吃。

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吃雪蓮果喉嚨癢怎么回事
吃了雪蓮果之后出現喉嚨癢的情況,一般情況下來說,首先考慮的自身是不是對雪蓮果過敏,對于雪蓮果過敏的人群來說,食用雪蓮果之后是有可能會出現過敏的情況的,其次就是自身喉嚨有問題。
無論是哪種原因導致的喉嚨痛,但不建議繼續食用雪蓮果,建議停止食用,然后觀察自身的身體情況。

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雪蓮果能放多久
雪蓮果的果皮上帶有較多的泥土,看起來和紅薯的外觀差不多,但是兩者吃起來口感是完全不同的,雪蓮果中含有較多的水分,在放置的過程中果皮會很容易會發生裂開的情況,如果不放在冰箱里面的話就需要將其用袋子裝好,然后放置在室內陰涼、通風、干燥處進行保存,這樣可以保存大約一兩個個星期左右的時間。