玉米在隔夜后，可能會被有害細菌滋生，要是不經處理直接食用，容易對胃腸道產生刺激，引起胃腸道不適的情況，因此隔夜的玉米建議加熱后再食用，可以將表面的細菌殺滅，食用起來更加安全。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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玉米什么時候吃最比較好？
玉米食用時間沒有固定的標準，一般來說把玉米當做早餐或者晚餐代替主食來吃減肥效果應該是最好的。
減肥食譜中，晚餐是比較重要的一餐，很多瘦身專家一般會建議減肥人士的晚餐選擇玉米做主食。玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，均具有降低血清膽固醇的作用，不僅不會增肥，反而有減肥的功效。另外可以用玉米須泡水喝，可以有助于減肥，不一定非要大量的食用玉米，糯玉米吃得太多不利于消化，所以還是要注意的。
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煮熟的玉米能放多久
如果冷藏可以保存三到四天，如果冷凍可以保存半年上面，在夏季熟玉米極容易腐敗變質，因此不可以在常溫下存放過久，一般只可以存放十二小時左右，秋冬季節氣溫明顯降低在二十攝氏度的常溫下，熟玉米可以存放一天左右的時間。
所以，煮熟的玉米大家還是盡量吃了吧留到隔夜的話，味道也沒有那么好了!
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糯米玉米和甜玉米哪個減肥
糯玉米減肥好一些。糯米玉米更加適合減肥的原因是由于糯米玉米的淀粉結構和甜玉米不一樣，糯玉米所含的支鏈淀粉更高更容易消化，但也給人體提供了一定的飽腹感，使人體饑餓感時間縮短，從而減少了下一餐的進食數量，而不建議吃甜玉米的原因是因為含糖量比糯米玉米高，食用后血糖上升相對較快，反而可能有食欲增加的現象，所以糯玉米會更加適合用來減肥，而且在減肥期間糯米玉米是能夠起到代替主食食用的。
