茼蒿，有一種比較特殊的氣味，有些人不喜歡吃茼蒿，可能是因?yàn)檐磔镉幸稽c(diǎn)類似于要腥氣的味道，并且很多菊科植物都有這種味道，比如說(shuō)萵苣都有類似的氣味，很可能是僅僅因?yàn)檐磔锏臍馕侗容^濃一些，因此備受很多人喜歡。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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哺乳期能吃茼蒿嗎？
哺乳期的婦女一般不建議食用辛辣食品和刺激性食物，而茼蒿屬于天然的蔬菜，內(nèi)含豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，可以養(yǎng)心安神、穩(wěn)定情緒、防止記憶力減退，此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開(kāi)郁、避穢化濁，而且茼蒿還含有一定的纖維素，能夠有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于哺乳期婦女身體是大有好處的。
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晚上可以吃茼蒿嗎？
晚上可以適量食用茼蒿。
1、茼蒿是低熱量蔬菜，晚上可以適量吃些茼蒿，如果晚上吃了一些肉類后，立即吃一些茼蒿還具有解膩的效果。
2、茼蒿富含纖維素，晚餐中有茼蒿，還可以促進(jìn)食物的消化，有助于食物殘?jiān)目焖倥懦觯斜忝乩_的人群可以經(jīng)常在晚餐時(shí)食用茼蒿，或者這一類纖維素含量高的食物。
生活中常見(jiàn)的高纖維素的食物有：白菜、油麥菜、油菜、菜薹、芹菜、豆角等。
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茼蒿不能和什么一起吃？
茼蒿是生活中一種比較常見(jiàn)的食材，其中所含的成分與大部分的食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不會(huì)產(chǎn)生毒性物質(zhì)，所以一般情況下是不存在特殊相克食物的。
但是需要注意的是，因?yàn)檐磔锏男再|(zhì)偏涼性，食用后會(huì)對(duì)人體的脾胃造成一定的刺激，因此對(duì)于一些本身脾胃比較虛寒的人群來(lái)說(shuō)，最好是少吃或不吃茼蒿，而且在吃茼蒿的時(shí)候也要避免與涼性太大的食物一起吃。
總結(jié)：茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┸磔锏脑捰欣谌梭w的健康！
