茼蒿含有新鮮且為深綠色的色素，而葉綠素具有去除膽固醇的功效；所含的鉀元素能促進鈉鹽排出體外，對于患高血壓的人來說是最佳的食用蔬菜；此外，其所含的膳食纖維有助腸道蠕動，促進排便，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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腎結石能吃茼蒿嗎？
茼蒿中還含有十分豐富的營養物質，食用后可以為人體補充多種營養元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，所以對于患有腎結石的患者來說也是可以適當地吃一些茼蒿的，但是在吃的時候建議最好是避免同時食用含鈣量豐富的食物。
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茼蒿什么時候吃最合適
茼蒿在中午食用是最好的。
中午人體對營養元素的消化和吸收比較好，茼蒿中所含有的會揮發油物質，能夠促進腸胃的蠕動，增加食欲，提高人體的免疫力，促進人體對營養物質的消化和吸收，排出體內的毒素，有利于身體健康。
總結：茼蒿中含有豐富的維生素，氨基酸，胡蘿卜素，也含有豐富的鉀，能將鹽分運出體外，所以適量的吃茼蒿能夠有效的降低血壓，還有著鎮靜安神的作用，滋潤肺部。
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茼蒿有哪些功效？
1、通便排毒
茼蒿性質微寒它含有大量的纖維素，人們食用茼蒿以后腸胃蠕動會加快，能縮短人類的排便時間，也能清理腸道中瘀積的毒素，可以在清腸排毒的同時，起到潤腸通便的重要作用，茼蒿中的一些微量元素還能促進人體免疫細胞再生，它能提高人體免疫功能，可以防止多種流行性疾病發生。
2、促進消化
茼蒿這種蔬菜有自然的香氣，它含有大量的揮發油和芳香類物質，人們呼吸這種香味以后，可以促進唾液分泌，而它含有的揮發油在被人體吸收以后還能讓人們胃口大開，能增加食欲，能有效提高人體的消化能力。
3、補肝潤肺
茼蒿能保護肝臟降低轉氨酶，能提高肝臟的解毒能力，它含有的胡蘿卜素和礦物質還能修復受損的肝細胞，對肝炎與肝硬化以及肝癌都有良好的預防作用。茼蒿還能滋陰潤肺，它能緩解肺虛與肺燥，能消除肺部與氣管炎中的炎癥，可以讓人們的呼吸更通暢。
4、利水消腫
茼蒿中含有多種天然利尿成分，它能加快人體內多余水分的代謝，可以防止水滯留，平時人們出現小便不利和身體浮腫以后，及時吃些茼蒿能讓癥狀盡快好轉，另外茼蒿還能加快人體內血液的代謝，它可以凈化血液排除毒素，能預防白血病也能增強人體的抗病能力。
總結：糖年病人吃茼蒿只具有食療的效果，糖尿病具體還得用藥物治療才更科學。
