切開后的雪蓮果與空氣長時間接觸就會變色，因此放冰箱里密封保存既能減少與空氣的接觸，還能延長雪蓮果的保鮮時間。將雪蓮果用保鮮袋密封包起來放冰箱里，能減緩氧化的速度，如果是整個削皮切塊的話，可以將雪蓮果放入水中浸泡，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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雪蓮果吃多久可以減肥？
吃雪蓮果減肥的具體時間因人而異，并且在吃雪蓮果減肥的同時如果能控制飲食并且加以運動，減肥效果會更加迅速以及顯著。
雪蓮果是具有減肥功效的，因為它能夠促進腸道蠕動，在于調理腸胃方面，具有很顯著的療效，同時還存在著降低血糖血脂血壓的功效，他的飲食方法也很多，屬于比較保健的水果。
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什么樣的雪蓮果不能吃
腐壞發霉的雪蓮果。如果雪蓮果的表皮沒有了淡黃色的光澤，表皮和果肉都變成了褐色，或者已經變軟腐爛甚至出現了霉點，就證明已經腐壞變質了，那么這樣的雪蓮果是不能吃，因為其中已經產生了對人體有害的微生物，人體食用后，可能會引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適，對人體健康不利。
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雪蓮果有哪些營養價值
1、緩解便秘
因為雪蓮果中含有豐富的膳食纖維以及果寡糖，且雪蓮果中含的纖維素，可促進腸胃蠕動，減少腸胃對脂肪的吸收。而雪蓮果的果寡糖成分，可直接作用于人體腸道，維持腸道菌群平衡，加快腸胃對食物的消化吸收，促進大便生成及排出，緩解便秘。
2、美容養顏
因為雪蓮果中含有豐富的維生素c以及視黃醇，且維生素c可以抑制絡氨酸酶的形成，間接抑制黑色素的形成，減少黑色素的沉淀，淡化黑色素。而視黃醇具有促進生長，維護皮膚、角膜等正常機能的作用，可去除老舊角質，減少油脂分泌。
3、清肝解毒
因為雪蓮果中含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，可提高人體的免疫力，有強身健體的功效。同時，因為雪蓮果可以快速清洗腸毒，排出體內毒素，凈化體內環境，抑制有害物質吸收，防止毒素侵害人體健康。
4、預防心血管
因為雪蓮果中含有果寡糖，雪蓮果可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，還可預防和治療高血壓、糖尿病，并對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。另外，雪蓮果中還含有多種氨基酸和微量元素，可提高人體的免疫力。
