雪蓮果，其富含膳食纖維，吃后可促進腸胃蠕動，幫助胃動力不足的人提高食物消化能力，改善便秘現象，但不能吃太多，任何食物吃太多都是會導致消化不良以及胃脹氣，會加重胃病的情況。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
胃不好可以吃雪蓮果嗎？
雪蓮果中含有豐富的纖維素，纖維素是一種比較難以消化的物質，如果人體食用之后，可能會導致胃部的消化負擔加重，對于胃不好的人，可能消化作用減弱，導致纖維素不能消化，產生腹脹的情況。
胃不好的人建議低鹽低脂清淡飲食，多吃蔬菜和水果，可以達到滋補胃部以及增強自身抵抗力的效果，避免辛辣刺激性的食物，不要吸煙喝酒熬夜。
2
兒童可以吃雪蓮果嗎
雪蓮果中含有十分豐富的維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，而兒童正是生長發育的關鍵濕氣，需要大量的營養，所以對于兒童來說是可以適量地吃一些雪蓮果的。
但是因為雪蓮果中含有較多的膳食纖維素，食用后會對腸胃造成一定的刺激，所以建議等到兒童一歲以上再吃。
3
雪蓮果飯前吃還是飯后吃
雪蓮果富含膳食纖維、水分、糖分等營養物質，吃后飽腹感較強，如飯前食用，容易影響正餐的進食，而飯后2小時食用則可以促進消化，幫助食物代謝排出，有利于潤腸通便，預防便秘和血糖升高的現象，加上此時腸胃吸收功能較好，吃雪蓮果更利于營養吸收利用。
總結：在發燒的時候，容易出現口干舌燥的現象，食用一些雪蓮果可以止渴緩解。
