雪蓮果，又被稱作菊薯、雪蓮薯、地參果，是菊科多年生草本植物，味甘性寒，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分物質(zhì)，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，塊根皮薄汁多、無渣，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關知識吧！
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吃雪蓮果會加重濕氣嗎？
雪蓮果是一種性涼的水果，對于體質(zhì)虛寒的人來說，不建議食用，因為很有可能會加重體內(nèi)的寒氣，導致身體更加難以恢復，對于人體的抵抗力能力有一定的影響，同時還有可能會導致四肢寒冷、畏寒以及精神不振的情況。
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雪蓮果是涼性的嗎
雪蓮果是一種長得像地瓜又像紅薯的根莖類植物，是一種涼性水果。具有清涼退火，清熱解毒、潤腸通便等功效，其味甘，性寒涼，富含水分、寡糖、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，適量食用雪蓮果可以起到促進消化、美容養(yǎng)顏、提高免疫等作用。
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吃雪蓮果注意什么
1、在食用雪蓮果之前，應該清楚的知道自己屬于什么類型的咳嗽，不要弄錯了感冒類型，反而還加重了咳嗽的癥狀。
2、身體經(jīng)常腹瀉、體質(zhì)偏寒、脾胃虛寒的人群不宜食用雪蓮果。這幾類人群感冒咳嗽時，要避免食用寒涼生冷的食物，以免引起身體的不適。
3、感冒患者在食用雪蓮果的同時，不宜食用牛奶、雞蛋等高蛋白的食物，以免出現(xiàn)消化不良的情況。
總結：雪蓮果作為一種水果，一般是不適合長期飲用的，容易導致出現(xiàn)有脾胃虛弱，對人體的健康造成傷害。
