羊肉湯中所含的主要成分是羊肉，而羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，食用后可以為人體補充多種營養物質，有助于維持人體組織器官的正常生理功能。而且羊肉對于人體來說還具有益氣補虛、溫中暖下的作用，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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濕氣重的人能喝羊肉湯嗎？
對于濕熱體質的人群來說，其體內的熱氣一般都比較重，如果喝太多羊肉湯的話就會加重體內的火氣，所以一般是不建議多喝的，此外需要注意的是，如果正在服用中藥來去濕氣的話，那么建議最好是先咨詢相關醫師和藥師，確定無影響之后方可繼續喝一些羊肉湯。
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吃羊肉補氣血多久見效
因為每個人的體質以及氣血虧虛的程度都不一樣，而羊肉畢竟是屬于一種食材，每次的食用量都十分有限，因此對于不同人群來說，吃羊肉補氣血見效的時間也是不同的。
對于一些體質較好的人群來說，可能吃1個星期左右就能見到比較明顯的效果；而對于一些體質較差的人群來說，如果只是單吃羊肉的話是起不到很好效果的，建議可以在醫生的指導下配伍一些其他中藥材來一起服用，比如黃芪、當歸、黨參等。
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羊肉湯煲多久最好
想要把羊肉湯煮的好吃，至少要煮10個小時，晚上放進去，早上打開來的時候羊湯已經變成乳白色，上面還會有一層薄薄的油脂，如果并不喜歡，就可以把這層油脂給撇掉，羊肉湯再放進鍋中，加入適量山藥，不要再放什么油，原湯最好把羊肉下鍋，熟了以后就可以出鍋吃了，最后加一些味精，鹽調味，撒上一些蔥花，味道非常好。
