魚腥草,三白草科蕺菜屬植物,莖呈扁圓柱形、棕黃色、枝節明顯、下部節上有殘余根須、易折斷,葉片展平后呈心形,上表面為暗黃綠色至暗棕色,下表面為灰綠色或灰棕色,搓碎有魚腥味下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

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車前草和魚腥草一天喝多少?
建議200-300毫升左右。車前草和魚腥草的性味都寒,飲用過多容易增加身體的寒涼之氣,增加身體的負擔,因此,對于健康的人群,一天飲用200-300左右即可,并且車前草和魚腥草的劑量不可放的過高,增加泡水濃度。
要體質較弱的人群或用于疾病治療,建議咨詢醫生,針對身體素質及具體癥狀,根據醫生的劑量和療程服用。

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怎樣清洗魚腥草
洗魚腥草的時候先要把根須上的泥土搓掉,注意把根上分節處的小須抹掉,葉子按照其他蔬菜的清洗方法就行了。如果魚腥草是沒有葉子光是根的,就可以放在水里反復輕揉,抓一把一起搓,很容易把須須搓掉,但是還是要一根一根的來洗,因為確實很臟,也可以在洗前把草須摘除。
之后一定要將魚腥草的老根、須掐去,留下嫩白根及葉片,用清水多洗幾遍,洗凈去泥沙,用冷水浸泡10分鐘,撈出控干水分待用,也可以用開水焯一下,這樣就把魚腥草洗干凈了。

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飯后可以吃魚腥草茶嗎
可以。飯后是可以吃魚腥草的,時間大約是在飯后一個小時之后,這個時間段喝魚腥草茶是利于身體健康的,而不是吃完了飯就去喝魚腥草,那是會影響身體對鐵元素的吸收,所以不建議飯后立即飲用。