鵝蛋，家禽的卵，其含有豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、鈉、鎂、磷、鉀、鈣、猛、鐵、銅、鋅、硒、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E、煙酸等成分，毋庸置疑，適量吃的話對于我們的身體是非常好的，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃鵝蛋可以去濕氣嗎？
鵝蛋味甘性溫，適量食用具有一定去除體內寒氣的作用，具有一定溫暖脾胃的作用，但并沒有去濕作用，要知道濕氣主要是氣候潮濕或者飲食不規律，疲勞過度，損傷脾氣導致的。
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吃鵝蛋容易脹氣嗎
鵝蛋中的蛋白質含量豐富，食用后會增加腸胃的負擔，當胃里胃蛋白酶不足以分解全部的蛋白質時，無法消化吸收的蛋白量增多，腐敗作用增大，產生的氣體自然就會增多，就會出現胃脹氣等消化不良的情況。
如果出現了脹氣的情況，需要在飲食中減少蛋白質的攝入，可以分少量多次食用，也可以適量吃一些木瓜，其中含有的木瓜蛋白酶也可以幫助消化蛋白質。
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吃鵝蛋注意什么
1、鵝蛋是一種性溫的食物，對于身體處于熱證的人群來說，是不宜食用的，其溫補性比較強，容易加重體內的熱性，從而引起身體不適。
2、因為鵝蛋黃中的膽固醇含量很高，其需要經過肝臟、腎臟等的代謝，食用鵝蛋之后，容易造成肝腎的壓力，對于肝腎功能弱的人來說，可能會引起機體的不適。
總結：鵝蛋中所含的成分與牛奶中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以是可以放在一起吃的。
