火龍果也叫做青龍果、紅龍果。其性涼、味甘，在人體內主要歸入胃、大腸經。而火龍果當中含有一種叫做花青素的成分，能夠有小降低血壓和血清膽固醇的濃度，增強血管彈性，同時還能夠保護動脈血管內壁。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃火龍果加蜂蜜有哪些功效？
火龍果瓜瓤中，水分含量、粗蛋白質0.17克、粗蛋白、膳食纖維、維他命、葡萄糖、葡萄糖、鈣、鐵等營養元素和很多原花青素(紅肉果種類最豐)、水溶飲食蛋白質、綠色植物人體白蛋白等。特別注意的是火龍果的瓜瓤基本上沒有葡萄糖和綿白糖，糖份以葡萄糖主導，這類純天然葡萄糖，非常容易消化吸收，合適運動后服用。
火龍果加蜂蜜含有非常豐富的粗纖維，葡萄糖，鈣，鐵等微量元素，能夠起到美容養顏，潤腸通便的功效。還含有大量的維生素，葡萄糖，果糖，粗蛋白，花青素，都是人體所需要的營養成分。還可以調節人體的血清濃度，有效的預防心腦血管疾病，加速腸胃的蠕動，可以預防腦中風，對抗自由基，緩解衰老，抑制老年癡呆等。可以降低血糖，預防貧血。
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火龍果減肥能吃嗎
火龍果是比較適合減肥吃。應該注意盡量選擇那種白心的火龍果而非紅心的火龍果。因為相比較白色的火龍果可能不太甜，而且還保留了火龍果所含有的必要的維生素和礦物質，具有紅色的火龍果所具有的作用，同樣可以促進胃腸道的蠕動，補充體內缺乏的營養元素，是比較適合減肥食用。
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火龍果怎么挑選
1、看顏色。新鮮好吃的火龍果表皮會比較紅。火龍果的表皮顏色越紅也能說明這個火龍果越成熟。如果火龍果的鱗片也是紅色，尾部有一點點綠色的話，說明這個火龍果成熟度剛好，汁比較飽滿，水分多。
2、看形狀。新鮮好吃的火龍果，它的形狀會不僅胖胖的，而且還短。如果火龍果長得比較長，說明這種火龍果不夠甜，不建議你購買。
3、看表皮。新鮮好吃的火龍果，它的表皮比較光滑。如果你買的火龍果表皮有坑坑洼洼的說明火龍果被蟲子叮咬過，所以不建議你購買。
4、看根莖。火龍果它的根莖部分不會出現有腐爛的現象。好吃的火龍果根莖越褶皺說明它越好吃。
5、捏一捏。購買火龍果時，捏一捏火龍果的硬度情況。火龍果捏起來很硬說明火龍果還比較生不建議購買。火龍果捏起來很軟說明火龍果已將出現腐爛的情況不建議你購買。挑選好的火龍果最好要捏起來軟硬適中的最好。
