火龍果果肉中的維生素和青花素，以及黑色籽粒中的不飽和脂肪酸與酶，是很好的抗氧化成分，可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚恢復光澤與彈性，淡化妊娠紋。此外火龍果的含糖量低，準媽媽可以放心吃不用擔心。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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火龍果怎么吃方便？
1、用水果刀由頭到尾劃一刀，不用太深，表皮破了就行，太深會傷到果肉。然后只要在這個位置掀起一角，用力撕開。接下來就容易了，像剝香蕉皮一樣抓著火龍果的頂端果葉點點撕開，就能輕松的把整個果皮和果肉剝掉了。撥號的整個火龍果可以切丁吃。
2、火龍果洗凈，用水果刀對半切開。準備一把淺口勺子沿著果皮和果肉分界位置插入轉一圈，果肉就能輕松的挖出來。
3、火龍果對半切開，直接用勺子挖著吃，就像捧著一半西瓜挖著吃一樣的爽!
4、火龍果洗凈，縱向對半切開(就是從頭部到底部切半)，把對切后的火龍果再縱向對半切一次，呈長月亮形。這時候可以像吃橙子一樣吃它。也可以在每塊切好的火龍果肉上再橫向切幾刀，不要切斷，保持果皮連著的狀態。抓著頭底兩端往外翻，果肉即可分成幾塊，吃著很方便。
5、火龍果洗凈，頭尾切掉，縱向切半，分別把每半切成厚薄均勻的片狀，擺盤，像橙子一樣吃掉。
6、火龍果縱向對半切開，在果肉上縱劃幾刀橫劃幾刀，切進去的時候注意不要把皮切斷，這時果肉呈一小塊一小塊的樣子。抓住頭底兩端往外翻，果肉塊自然會出來。
總結：火龍果與蝦不可以一起吃的，注意做好飲食的科學搭配。
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孕婦可以吃火龍果嗎
懷孕以后，體內激素水平的影響會導致孕婦胃腸功能發生障礙，容易產生便秘。因此，火龍果豐富的膳食纖維可以促進胃腸的蠕動，防止孕婦的便秘，對孕婦中后期發生便秘有很好的療效。火龍果里面的微量元素，鈣、鐵、鉀、鎂等都有利于寶寶的骨骼發育，有利于寶寶的健康成長。因此，孕婦可以適當的吃火龍果。對高血壓的孕婦，火龍果還有降血壓的功效，因此對高血壓，妊娠高血壓都很有好處。
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什么人不能吃火龍果
1、糖尿病人。火龍果中的碳水化合物含量比較高，其中大部分都是葡萄糖，100克火龍果中含有7.83克的葡萄糖和2.83克的果糖，而葡萄糖易于被人體吸收，食用之后容易造成血糖升高，所以糖尿病人最好不要食用火龍果。
2、經期的女性。當女性處于經期這個特殊時期的時候，不宜受涼，也不宜食用性寒的食物，避免影響經期。
3、對火龍果過敏的人。火龍果中含有豐富的植物白蛋白，植物白蛋白是一種過敏原，對這種過敏原過敏的人不宜食用火龍果。
4、虛寒體質和腸胃弱的人。火龍果本身偏涼，對于腸胃虛弱的人而言，食用火龍果有可能會造成腹瀉，而本身身體偏寒的人就最好要少吃性涼的食物了。
總結：火龍果是補火助陽的，血糖含量較高，屬于熱帶水果，還是需要注意的。
