火龍果，性甘平，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素，花、莖及嫩芽更有如其近親之各種功效。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃火龍果有助于排便嗎？
火龍果最好是在兩餐之間，或在餐后一小時內吃，在腸胃中的食物可以減輕吃火龍果的寒涼，火龍果含有豐富的營養元素，富含鐵質、維生素C、花青素，并且火龍果能補充鐵，預防缺鐵性貧血，維生素C能促進鐵的吸收，幫助消化和吸收食物。維生素C有減肥和低血糖的作用，降低血糖和膽固醇的作用，可以調節血壓和血脂。使用火龍果最好不要超過半個，如果吃得太多容易引起腹瀉的癥狀。
平時多注意飲食的搭配，順時針按摩腹部，有利于排便。腸胃中的食物可以緩解火龍果的寒涼，火龍果中含豐富的膳食纖維和多種維生素，具有促進腸胃蠕動作用，可以將體內多余的毒素和垃圾快速排出體外。火龍果的使用量最好不要超過半個，如果食用過多很容易引起拉肚子的癥狀。平時多注意飲食的搭配和衛生，順時針按摩腹部，利于排便。
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火龍果可以和香蕉一起吃嗎
火龍果和香蕉可以一起吃，可以做成香蕉火龍果汁，好處如下：火龍果有預防便秘，保護眼睛，預防貧血，降低膽固醇，美白肌膚，防黑斑等功效。香蕉幫助腸胃蠕動，促進排便，吸附腸道內的毒素，美容養顏，而且還有安神抗抑郁的的作用。此款果蔬汁香蕉解毒降壓，火龍果抗輻射，能促進體內排毒，使腸胃輕松，達到美容淡斑的功效。火龍果它可以潤腸通便，還能防止貧血狀況的發生，可以減少身體的膽固醇含量，還能有美白肌膚的功效，而香蕉呢，也可以幫助腸胃蠕動，幫助排便，香蕉還能夠美容養顏安神。兩者在一起吃的話更加有好處，可以制作火龍香蕉汁來喝。
由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效，在現在汽車尾氣重金屬污染較嚴重的現代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。
總結：建議孕婦可以適當的吃火龍果，但是也不能多吃，因為火龍果糖分也還是比較高，如果有妊娠期糖尿病，盡量少量的吃，因為吃多了容易發生血糖升高。
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吃火龍果有哪些禁忌
1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。
2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。
3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。
4、這些體質的人要少吃氣郁體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。
5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
