牛油果太生了一般是可以吃的。牛油果本身具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，生牛油果果肉硬，不好切開去皮，口感比較差，如果要食用，可以搭配其他食物一起，也可以制成牛油果味的糕點(diǎn)、甜品等。新鮮的牛油果為綠色的，果肉硬，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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牛油果氧化變黑了還能吃嗎？
牛油果氧化變黑了不建議繼續(xù)食用。如果牛油果氧化變黑程度低，并且果肉沒(méi)有發(fā)生變質(zhì)，一般是可以吃的，但是其營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)流失，食用價(jià)值不高。如果牛油果氧化變黑程度高，那么說(shuō)明已經(jīng)變質(zhì)，最好不要吃。
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吃牛油果肚子疼是什么原因
吃牛油果出現(xiàn)了肚子疼的情況，一般是由幾種情況引起的，有可能是由于食用了不新鮮的牛油果導(dǎo)致的，這種情況下一般可以拉完肚子之后緩解。
還有可能是由于脾虛，食用牛油果之后難以消化，從而發(fā)生了腹痛的情況。
最后很有可能是由于發(fā)生了過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致牛油果食用之后出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，就有肚子疼的反應(yīng)，此時(shí)建議立即停止食用，然后觀察反應(yīng)，如果反應(yīng)加重的話，建議及時(shí)就醫(yī)。
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牛油果有黑色纖維能吃嗎
牛油果里面產(chǎn)生的黑色纖維是可以吃的，不用太過(guò)擔(dān)心。主要是因?yàn)槭焱敢院螽a(chǎn)生了氧化現(xiàn)象，變成黑色并不會(huì)對(duì)牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值產(chǎn)生破壞。而且產(chǎn)生了黑色的牛油果的果肉更加的軟弱，攝入身體之后降低了對(duì)胃腸道的刺激，有利于其中纖維素的吸收，能夠保證腸道內(nèi)廢物的排出，起到降低血壓、降低血脂的作用。其中的鈣離子、鈉離子、鎂離子含量依舊比較豐富，可以穩(wěn)定身體內(nèi)的離子水平。
總結(jié)：濕氣比較重的情況下是可以適當(dāng)?shù)某运M量不要多吃，主要是由于水果中也含有很多的糖分，吃多了之后也有可能會(huì)加重濕氣重的情況。
