決明子本身味道偏苦，所以泡出來的水味道也可能會有一點(diǎn)偏苦，我們在用決明子泡水的時候是可以適量的加一點(diǎn)冰糖的，這樣能夠增加決明子的甜度，改善其口感。另外冰糖還具有較好的潤肺止咳、生津清熱的作用，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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決明子泡水要不要搗碎？
最好搗碎。在用決明子泡水的時候，最好是能先將其搗碎一下，因為這樣會更利于決明子當(dāng)中的有效成分析出，從而能起到最好的藥效。
另外決明子在泡水之前一定要先經(jīng)過炮制，也就是要先將其炒熟，因為決明子的潤腸作用稍強(qiáng)，將其炒熟之后再去炒可以減緩其潤腸作用，并且炒熟后的決明子質(zhì)地較松脆，更利于碾碎，這樣有效成分會更好析出。
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決明子和什么搭配去濕氣
1、蜂蜜味道甘甜，含有多種維生素和氨基酸，與決明子與蜂蜜一起搭配具有潤腸通便的效果，可以養(yǎng)護(hù)脾胃，排出濕氣。
2、枸杞性質(zhì)溫?zé)崮苎a(bǔ)氣養(yǎng)血，決明子與枸杞相搭配，能清除肝臟火氣，保養(yǎng)肝臟還能增強(qiáng)血管活性，促進(jìn)身體中水分的代謝，改善濕氣過重的癥狀。
3、山楂味道酸，其中含有大量的維生素C和有機(jī)酸，能健胃養(yǎng)脾，與決明子一起搭配，能清除體內(nèi)的脂質(zhì)物質(zhì)，減肥效果會更好，排出濕氣。
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泡決明子茶一般泡多少粒合適
20-30粒左右。
泡決明子茶的時候建議一次放20-30粒左右決明子即可，這樣就能起到不錯的調(diào)理功效，經(jīng)常喝一點(diǎn)決明子茶能起到不錯的養(yǎng)肝明目、降脂降壓、利尿通便、排毒養(yǎng)顏等多種作用，非常適合肝火旺盛、陰虛便秘等人群飲用。
但注意泡決明子茶的時候不能多放，因為決明子性寒，一下子放太多會增加身體的負(fù)擔(dān)。
