決明子中含有蛋白質、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、磷等礦物元素，還含有大黃酚、大黃素等有效成分，有輔助降壓、降脂的功效，中醫認為，決明子還能清熱明目，適合目赤腫痛、頭暈目眩者服用，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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決明子單獨飲用會有什么害處？
1、過量飲用決明子，由于其性寒，容易導致體內寒氣過盛，出現手腳發涼、腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。
2、決明子不適合體質寒涼的人服用，否則會讓寒涼加重，引起腹瀉、腹痛、食欲不振等現象。
3、決明子有潤腸通便的功效，正處于泄下的患者服用后，會導致病情更為嚴重。
4、決明子飲用后，有可能會引起唇舌麻木、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口唇紫紺等過敏反應。
5、決明子具有降壓的作用，且持續時間較長，要是本身有低血壓的人群服用后，會導致病情更為嚴重。
6、決明子中含有的大黃酚、大黃素等化學物質對人體腸道有明顯刺激作用，要是長期服用的話可引起腸道病變。
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決明子蜂蜜茶的功效
原料：決明子10克，蜂蜜適量。
做法：將決明子放入杯中，倒入開水，悶泡10分鐘，待水溫降至60°C以下時，放入蜂蜜調勻即可飲用。
功效：決明子可以清熱明目，有很強的潤腸通便，排毒功效，能緩瀉，降脂降壓，清除體內積存的毒素，蜂蜜潤腸燥，通大便，排毒素，是防治便秘的佳品，一起泡茶飲可以滑腸通便，常用于大便秘結，并可改善因長期便秘引起的血壓偏高，頭暈目眩，目赤澀痛等癥。
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山楂決明子茶的做法
食材：山楂15克、決明子10克、綠茶2克
做法：
1、沖泡之前，將山楂浸于清水，泡兩分鐘中，隨后將山楂洗干凈撈出瀝干。
2、鍋中加適量水，將山楂和決明子一起放入用大火煮。水開之后改小火煮10分鐘，隨后放入綠茶繼續煮5分鐘。
3、最后將冰糖放入鍋內，攪拌均勻至冰糖融化即可。
4、用漏勺將渣滓逼出，服用茶水即可。
功效：潤腸通便，降壓調脂。
