紅心火龍果掉色是很正常的，大家可以放心的食用。紅心火龍果所含的花青素是一種純天然的色素，食用后對人體是完全沒有傷害的。除此之外，花青素還是一種強抗氧化劑，能夠保護人體免受自由基的損害，保護肝臟。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
1
吃火龍果會減肥嗎？
火龍果里面含有豐富的膳食纖維物質，被人體吸收之后很容易造成身體的飽腹感，從而減少對其它食物的攝入，再加上火龍果本身低熱、低脂，適量食用可以達到減肥的效果。
2
孕婦能吃火龍果嗎
對準媽媽的好處：火龍果包含較多的膳食纖維，可以有效預防孕期便秘，潤腸通便。但是患有糖尿病的準媽媽需避而遠之，因為火龍果糖分含量較高。
對胎兒的好處：孕期食用火龍果有助于準媽媽和寶寶補鐵補血，而且它具有解毒的神奇作用，可中和重金屬毒素，對于胎兒成長發育很是有益。
3
火龍果什么時候吃減肥
午餐后：午餐是起一個承上啟下的作用，一方面要補充上午營養物質的流失，另一方面還要儲存下午的營養，在這個時候吃火龍果，其中豐富的膳食纖維可以讓我們有一定的飽腹感。同時也可以包裹腸胃中的食物，避免轉變成脂肪，所以說就會達到一定的減肥作用，減肥效果也就非常的好。
睡覺前：火龍果還有一定促進腸胃蠕動的作用，所以在睡覺以前吃一顆火龍果，可以使我們身體內的多余毒素和垃圾快速地排出體外，自然也就會達到一定的減肥功效。
