多吃羊肉能有效提高身體抗病能力，對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良以及一切虛寒病癥均有很好的食療效果。羊肉還具有補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)虛溫中等作用，適合男士經(jīng)常食用。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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減肥期間可以吃羊肉嗎？
羊肉中脂肪的融點(diǎn)比其他肉類脂肪要高，所謂脂肪的融點(diǎn)，指的就是它由固體轉(zhuǎn)化為液體所需的溫度，豬肉為30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪較其他肉類脂肪不易被身體吸收，也就不易成為肥胖的來源。
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吃羊肉惡心想吐怎么回事
吃羊肉惡心想吐可能有羊肉變質(zhì)、自身腸胃受損、對羊肉過敏等原因?qū)е拢璨扇∫韵路椒ㄓ枰越鉀Q：
1、停食多喝水
吃完羊肉后感覺有惡心想吐的感覺，建議第一時(shí)間進(jìn)食，然后適量喝些水，喝水不僅可以為人體補(bǔ)充水分，而且還能幫助羊肉在體內(nèi)的分解代謝，盡快的將羊肉排出，緩解身體的不適感。
2、多休息
人體有一定的解毒能力及耐受能力，有輕度惡心想吐感時(shí)，可以多喝點(diǎn)水后，然后好好的休息就可以了。
3、就醫(yī)檢查
吃了羊肉有明顯的惡心想吐感時(shí)，并伴隨頭暈、腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀時(shí)，建議盡快去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
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孕婦吃羊肉有哪些好處
1、增強(qiáng)免疫力
孕婦在懷孕期間攝入足夠均衡的營養(yǎng)物質(zhì)對胎兒健康起著至關(guān)重要的作用。羊肉營養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣、鐵等微量元素，羊肉脂肪、膽固醇含量低，孕婦適量吃羊肉，有助于提高自身和胎兒的免疫力。
2、補(bǔ)虛益氣
羊肉味甘熱，能暖中補(bǔ)虛，治虛寒。冬天吃羊肉可以增強(qiáng)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體御寒能力。體虛胃寒的孕婦適當(dāng)吃羊肉也可以改善氣虛血虛的癥狀，有助于增加體力。
3、開胃健脾
羊肉溫而不燥，能開胃健脾，暖胃散寒。孕婦適量吃羊肉還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，幫助消化，適合身體疲勞、胃寒的人食用。
總結(jié)：懷孕后女性的內(nèi)分泌、激素會出現(xiàn)失調(diào)的現(xiàn)象，體質(zhì)會偏燥熱，而過多食用羊肉后會可能會加重身體燥熱的情況。
