羊肉是肉類食物，筍是素食，兩者少量搭配并不會引起不適，羊肉中含有大量的蛋白質、碳水化合物、微量元素、氨基酸等營養成分，筍中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、微量元素等營養成分，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃羊肉后吃什么水果好？
吃完羊肉后一般水果都是可以吃的。建議可以吃一些涼性的水果，比如：西瓜、梨、山竹等，因為羊肉屬于溫性的食物，容易引起上火，吃一些涼性水果可以起到降火的作用；也可以吃一些富含纖維素的食物，比如橙子、香蕉、火龍果等，可以促進腸胃的蠕動，幫助羊肉消化。
但需要注意一些營養比較豐富，熱性比較大的食物是不適合吃完羊肉后食用的，比如：榴蓮、荔枝、桂圓等，食用后可能會加重體內的火氣癥狀。
總結：羊肉中含有豐富的蛋白質，而茶葉中含有的大量鞣酸會與蛋白質發生反應產生鞣酸蛋白質，這種蛋白質會導致大腸蠕動減弱，并且會吸收大便里面的水分引起排便不暢。
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吃羊肉有哪些禁忌
1、上火忌吃
羊肉偏溫性，食用后會增加體內的火氣，對于一些體內火氣較重的人群來說食用后可能會出現口干舌燥、牙齦腫痛、便秘等上火的癥狀。
2、陰虛內熱患者忌吃
對于一些陰虛內熱的患者來說本身體內的火氣就偏大，食用羊肉后會加重體內的熱癥，容易出現身體不適的反應，建議少吃或不吃。
3、肝腎患者忌吃
羊肉中含有較多的蛋白質和脂肪，食用后需要經過肝臟和腎臟的代謝來吸收，對于肝腎功能不好的患者來說可能會增加肝腎的負擔，不利于疾病恢復，建議少吃或不吃。
4、忌多吃
任何食物吃多了都會對身體產生一定的不利影響，而羊肉吃多了的話不僅會使攝入的熱量超標，增加肥胖的可能性；而且還會引起體內火氣的上行，使身體出現一系列不適的反應。
5、忌和熱性水果同吃過多
在吃完羊肉之后建議最好不要吃一些熱性比較大的水果，比如：桂圓、榴蓮、荔枝、蜜桔、石榴、冬棗等，如果食用過多的話容易加重體內的火氣，使人體出現上火的癥狀。
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喝牛奶羊肉湯有哪些好處？
1、美容養顏
牛奶羊肉湯中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等成分，都具有較好的保護皮膚作用，可以使皮膚光滑柔嫩，增強彈性，減少皺紋。
2、補血補鈣
牛奶羊肉當中的鐵、磷、鈣物質含量較高，食用具有補血補鈣的作用，而且燉成湯食用，更有利于身體吸收消化，適宜婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等人群滋養氣血食用。
3、提高抵抗力
羊肉和牛奶都富含蛋白質和維生素等營養成分，經常食用，可暖身驅寒，強身健體，對提高機體免疫力、預防疾病的效果十分好，適宜體虛乏力、畏寒怕冷、抵抗力較弱的人滋補食用。
