魚頭豆腐湯多久喝一次并沒有特別明確的時間規定，由于魚頭豆腐湯的熱量低，而營養成分豐富，因此是可以經常食用的，食用后對人體也不會產生特別大的影響，還能幫助人體補充多種所需的營養元素，提高免疫能力。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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魚頭豆腐湯一天吃多少合適？
建議一天吃200-300克左右即可。雖然說魚頭豆腐湯的營養價值以及食用價值很高，但其中含有一定量的脂肪以及蛋白質，要是食用過量，人體不能及時將其消化代謝，那么很容易加重人體腸胃負擔的，從而導致人體出現發胖以及腸胃不適癥狀發生，所以一般建議魚頭豆腐湯一天吃200-300克左右即可。
適量食用魚頭湯并無身體傷害，但過量食用魚頭湯可能會出現能量攝取過度的情況。
對于需要適量攝入蛋白質、維生素、纖維的老年人以及三高人群來說，常喝魚頭湯會導致脂肪攝入超標及能量超標，同時，食用魚頭湯具有很強的飽腹感，會擠占他本來該攝入的其他食物的胃容量，長期食用會影響飲食結構，造成營養失衡。
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燉魚頭豆腐湯什么時候放鹽
魚頭豆腐湯放鹽不能過早，否則鹽具有滲透作用，可減少魚頭中的含水量，使魚肉蛋白更緊湊，吃著口感會較柴，建議在魚頭豆腐湯煮到湯奶白色了再放，此時湯肴再煮幾分鐘就會出鍋，放入鹽后不會影響魚肉的鮮嫩的口感，還能慢煮入味，非常好吃，要注意放鹽的量，如過多可能會咸，一般一碗魚頭豆腐湯放5克食用鹽即可，可少量試味可酌情添加。
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魚頭豆腐湯可以加奶粉嗎
魚頭豆腐湯中不能直接加奶粉。奶粉不是很好沖泡，而且很粘黏，如果在煮魚頭豆腐湯的時候，直接用奶粉，會造成糊鍋等不好的現象，如果想用牛奶的話，可以用鮮牛奶，沒有鮮牛奶的話可以先用熱水將奶粉沖泡開，然后在熬煮魚頭豆腐湯的時候將牛奶倒入鍋中。
總結：做魚頭豆腐湯時，里面的魚頭更建議煎一下，不煎的話會比較腥。
