吃羊肉會胖嗎，這應該是很多人都會問的問題。其實羊肉湯本身熱量低，但湯中依然含有脂肪、碳水化合物、蛋白質等成分，食用后既能轉化成能量，也能增長體內脂肪，如每天適量吃1小碗是不會導致發胖的，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃羊肉會胖嗎？
羊肉是熱性食物，所以一般都是選擇在寒冷的冬季食用的。所以這個時候選擇喝適量的羊肉湯的話，并不是導致我們發胖的， 這是因為：
1、羊肉中脂肪的熔點比較高，需要44度，所以我們吃羊肉，其中的脂肪并不易被我們人體吸收，也就不易成為肥胖的來源。
2、相比較其他的肉類，羊肉中含有更多的左旋肉堿，這種成分對于脂肪代謝有著明顯的促進作用，所以如果我們適當的吃一些羊肉，再配合一些運動的話，可以輕松減掉身上的贅肉。
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吃羊肉會上火嗎
羊肉性熱，含有較多的熱氣，雖然冬天，但也不宜多吃，尤其是熱性體質的人，以免出現上火的現象。
冬天吃羊肉最好是以清淡烹飪配方來烹飪，以免時間內熱氣攝入過多，引起身體寒熱失調。羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白、筍等。
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吃羊肉有哪些好處
1、暖身御寒。羊肉屬于典型的大熱性食物，這類食物含有較多的熱氣，在冬天食用有暖身驅寒的作用，可幫助食用者抵御寒氣。
2、活血補血。羊肉性熱，可起到暖身促進血液循環，加速新陳代謝的作用，并且羊肉中含有較多的鐵元素，還有一定的促進血紅細胞合成的作用。
3、減肥瘦身。羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素。但它的脂肪熔點為47度，而人的體溫為37度，吃了只吸收營養而不是脂肪，所以不容易發胖。
4、增強免疫力。羊肉營養豐富，尤其是蛋白質的含量很高，食用可為人體提供充足的氨基酸來源，促進自身蛋白質的合成，增強免疫力，在冬天吃吃可減少很多疾病哦。
5、補腎壯陽。羊肉的營養豐富，具有補腎壯陽，補虛溫中的作用，而且冬季氣候寒冷，吃羊肉也不容易上火。
6、健脾助消化。吃羊肉可以暖胃，冬天吃羊肉能夠起到增加消化酶，保護胃壁，修護胃黏膜的作用，可以幫助消化。
7、滋潤皮膚。吃羊肉在滋補身體的同時還能滋養皮膚，使皮膚紋理更加細膩、光滑，因此羊肉可以算的上是冬季美容養生的佳品了。
8、暖中補虛。羊肉性溫熱，有暖中補虛，益腎氣，開胃健身，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷的作用，它也是歷來民間冬季進補的重要食材。
9、理氣。氣不順者，如經常咳嗽之人，因為體內寒氣重，所以可以多吃溫熱的羊肉讓氣順暢，心情舒暢。
10、防癌抗癌。研究表明，羊肉中存在一種抗癌物質CLA，這種被稱為CLA的肪酸能抑制癌細胞的生知。對治療皮膚癌，結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。
總結：羊肉火鍋中嘌呤含量高，嘌呤被人體吸收后進入血液循環，經過代謝之后會產生過多的尿酸，從而引起關節疼痛等癥狀。
