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體寒可以喝羊肉當歸姜湯嗎?煲羊肉湯放什么藥材補腎
2024-11-22 00:08:05 來源: 】【繁體
羊肉當歸姜湯出自《金匱要略》,其中當歸、羊肉兼補兼溫,生姜可宣散其寒,可以起到較好的祛寒濕作用,但是由于每個人的體質不同,對其藥效的反應程度也不相同,有的人單純食用羊肉當歸姜湯就可以起到較明顯的作用,下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

體寒可以喝羊肉當歸姜湯嗎?煲羊肉湯放什么藥材補腎

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體寒可以喝羊肉當歸姜湯嗎?

寒濕一種中醫概念,中醫將寒濕分為外感寒濕和內生寒濕兩個方面,其中外感寒濕是由于外感寒、濕邪氣而導致的,內生寒濕則是由于脾腎陽虛而導致寒濕內停所致,治療當以驅寒祛濕為主。

而羊肉當歸姜湯是一種中醫食補方,具有溫中補血,驅寒止痛等功效,對于寒濕癥狀有一定的改善作用,因此身體寒濕者是可以喝羊肉當歸姜湯的。

體寒可以喝羊肉當歸姜湯嗎?煲羊肉湯放什么藥材補腎

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煲羊肉湯放什么藥材補腎

補腎的中藥材有很多,凡是能夠進入腎經的中藥,都可以發揮補腎的作用,如黑芝麻、枸杞子、墨旱蓮、桑葚、女貞子、龜甲、鱉甲、黃精、石斛、楮實子、阿膠、何首烏、熟地黃、羊紅膻、蛤蟆油、海馬、紫石英、葫蘆巴、陽起石、韭菜子、冬蟲夏草、核桃仁、沙苑子、菟絲子、蛤蚧、益智仁、補骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、仙茅、續斷、巴戟天、杜仲、淫羊藿、鹿茸、紫河車、刺五加、山藥、西洋參、人參、牡蠣、遠志、靈芝、柏子仁、龍骨、磁石、海浮石、昆布、海藻等。

體寒可以喝羊肉當歸姜湯嗎?煲羊肉湯放什么藥材補腎

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吃當歸羊肉湯注意什么

1、不宜過多服用

當歸羊肉湯是以當歸和羊肉為主要食材,加入生姜等一些材料熬煮而成的湯品,其中的材料大多數偏溫性,適量食用對人體有益,但是若是食用過多,則可能會加重體內的燥熱之氣,引起咽喉腫痛、口腔潰瘍、大便干結等上火癥狀,一般建議一次喝1-2小碗即可。

2、感冒發熱者忌喝

在感冒發熱期間,飲食當以清淡易消化為主,而當歸羊肉湯中含有豐富的脂肪、蛋白質等營養成分,滋補作用比較強,在感冒期間食用不僅起不到緩解癥狀的作用,還可能導致體內的邪氣無法外出,停滯困于在體內,閉門留寇,從而導致感冒發熱癥狀加重或感冒病程延長。

3、經期女性忌喝

當歸羊肉湯中的當歸具有較好的活血作用,若是經期服用過多當歸羊肉湯則有可能會導致經血量增多,經期延長等情況,即使是經血量少的女性也不宜在經期盲目食用當歸羊肉湯,以免導致月經淋漓不盡。

4、孕婦忌喝

孕婦體質特殊,飲食方面也有諸多禁忌,當歸具有較好的活血作用,可以刺激子宮,促使子宮收縮,孕婦若是服用過多當歸羊肉湯可能會引起胎動不安、陰道流血,甚至流產等嚴重后果,因此建議孕婦最好不要喝當歸羊肉湯。

總結:當歸能散寒止痛、通便、等,男性有怕冷、風濕痹痛、便秘、虛寒腹痛的也可以吃,食用并無性別之分,對癥效果更好。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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