羊肉當歸姜湯出自《金匱要略》，其中當歸、羊肉兼補兼溫，生姜可宣散其寒，可以起到較好的祛寒濕作用，但是由于每個人的體質不同，對其藥效的反應程度也不相同，有的人單純食用羊肉當歸姜湯就可以起到較明顯的作用，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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體寒可以喝羊肉當歸姜湯嗎？
寒濕一種中醫概念，中醫將寒濕分為外感寒濕和內生寒濕兩個方面，其中外感寒濕是由于外感寒、濕邪氣而導致的，內生寒濕則是由于脾腎陽虛而導致寒濕內停所致，治療當以驅寒祛濕為主。
而羊肉當歸姜湯是一種中醫食補方，具有溫中補血，驅寒止痛等功效，對于寒濕癥狀有一定的改善作用，因此身體寒濕者是可以喝羊肉當歸姜湯的。
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煲羊肉湯放什么藥材補腎
補腎的中藥材有很多，凡是能夠進入腎經的中藥，都可以發揮補腎的作用，如黑芝麻、枸杞子、墨旱蓮、桑葚、女貞子、龜甲、鱉甲、黃精、石斛、楮實子、阿膠、何首烏、熟地黃、羊紅膻、蛤蟆油、海馬、紫石英、葫蘆巴、陽起石、韭菜子、冬蟲夏草、核桃仁、沙苑子、菟絲子、蛤蚧、益智仁、補骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、仙茅、續斷、巴戟天、杜仲、淫羊藿、鹿茸、紫河車、刺五加、山藥、西洋參、人參、牡蠣、遠志、靈芝、柏子仁、龍骨、磁石、海浮石、昆布、海藻等。
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吃當歸羊肉湯注意什么
1、不宜過多服用
當歸羊肉湯是以當歸和羊肉為主要食材，加入生姜等一些材料熬煮而成的湯品，其中的材料大多數偏溫性，適量食用對人體有益，但是若是食用過多，則可能會加重體內的燥熱之氣，引起咽喉腫痛、口腔潰瘍、大便干結等上火癥狀，一般建議一次喝1-2小碗即可。
2、感冒發熱者忌喝
在感冒發熱期間，飲食當以清淡易消化為主，而當歸羊肉湯中含有豐富的脂肪、蛋白質等營養成分，滋補作用比較強，在感冒期間食用不僅起不到緩解癥狀的作用，還可能導致體內的邪氣無法外出，停滯困于在體內，閉門留寇，從而導致感冒發熱癥狀加重或感冒病程延長。
3、經期女性忌喝
當歸羊肉湯中的當歸具有較好的活血作用，若是經期服用過多當歸羊肉湯則有可能會導致經血量增多，經期延長等情況，即使是經血量少的女性也不宜在經期盲目食用當歸羊肉湯，以免導致月經淋漓不盡。
4、孕婦忌喝
孕婦體質特殊，飲食方面也有諸多禁忌，當歸具有較好的活血作用，可以刺激子宮，促使子宮收縮，孕婦若是服用過多當歸羊肉湯可能會引起胎動不安、陰道流血，甚至流產等嚴重后果，因此建議孕婦最好不要喝當歸羊肉湯。
總結：當歸能散寒止痛、通便、等，男性有怕冷、風濕痹痛、便秘、虛寒腹痛的也可以吃，食用并無性別之分，對癥效果更好。
