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          羊肉吃多了會(huì)上火嗎?怎么購(gòu)買(mǎi)新鮮羊肉
          2024-11-21 00:10:17 來(lái)源: 】【繁體
          吃了羊肉之后可能會(huì)引起肺火或胃火上行,但是因?yàn)槊總(gè)人的體質(zhì)都不一樣,所以所表現(xiàn)出來(lái)的上火癥狀也有所差異,對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)可能會(huì)出現(xiàn)嘴巴長(zhǎng)泡的癥狀,而對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)則會(huì)出現(xiàn)喉嚨腫痛的癥狀。下面,就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧!

          羊肉吃多了會(huì)上火嗎?怎么購(gòu)買(mǎi)新鮮羊肉

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          羊肉吃多了會(huì)上火嗎?

          中醫(yī)認(rèn)為:羊肉性味甘、溫,入脾經(jīng)、腎經(jīng),食用羊肉有補(bǔ)氣補(bǔ)虛、溫中熱下的功效,中醫(yī)理論中凡甘溫之品,均有補(bǔ)火助陽(yáng)之功,所以長(zhǎng)期大量食用羊肉是會(huì)導(dǎo)致機(jī)體上火的,從效果上來(lái)說(shuō),虛寒性體質(zhì)的人,適當(dāng)?shù)亩喑孕┭蛉猓锰庍是很多的,可以去寒補(bǔ)虛、強(qiáng)健體魄,有利于體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)。

          羊肉本身就是一種熱性食物,有健脾、暖胃、補(bǔ)腎的功效。吃多了容易引起口瘡、大便干燥、咽喉痛。但由于羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,適量食用一些羊肉可以有效增強(qiáng)人體免疫力,可以改善腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)痿、早泄、全身發(fā)冷等癥狀。所以建議適量食用。

          上火時(shí),不要吃辛辣、溫燥的食物,如辣椒、生姜、茴香、花椒、大蒜、辣椒、肉桂等。因?yàn)檫@些食物辛、溫、燥,容易助長(zhǎng)火熱,加重上火癥狀,不利于疾病的恢復(fù)。因此,你應(yīng)該禁食。不要吃油膩粘稠的食物,如肥肉、年糕、糯米等。因?yàn)檫@類(lèi)食物容易助濕生熱,而且會(huì)加重上火。

          羊肉吃多了會(huì)上火嗎?怎么購(gòu)買(mǎi)新鮮羊肉

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          怎么購(gòu)買(mǎi)新鮮羊肉

          1、聞膻味

          真正的羊肉都是有著很純正的羊膻味,而那些假羊肉、以其他肉質(zhì)等冒充頂替的是不會(huì)具有羊肉天然的羊膻味的。

          2、辨顏色

          真正的羊肉是白里透紅,色澤很亮的紅。但其他肉顏色會(huì)比較暗沉。另外,越嫩的羊肉顏色越透紅,顏色暗淡要么時(shí)間久要么是老羊肉要么是假羊肉。比如鴨肉冒充的是青灰色,不是鮮亮的紅。

          3、看肥瘦

          羊肉有個(gè)很大的特點(diǎn)就是肉質(zhì)紅白相接,紋理清晰且自然。所以根據(jù)這一點(diǎn),也有相關(guān)人士建議將羊肉冰凍后進(jìn)行辨認(rèn)。

          羊肉吃多了會(huì)上火嗎?怎么購(gòu)買(mǎi)新鮮羊肉

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          羊肉不適合什么人吃

          1、肝病患者

          羊肉性溫,蛋白質(zhì)含量豐富,過(guò)多食用羊肉會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),進(jìn)而使肝部疾病加重,影響身體的恢復(fù)。

          2、熱性體質(zhì)

          羊肉屬于熱性食物,痰火濕熱、經(jīng)常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。大便秘結(jié)、肥胖、高脂血癥以及肥胖伴高血壓、高血脂、高尿酸血癥等人群則要限制食用。

          3、炎性患者

          羊肉性溫,有助火生炎之效,所以患有傳染病早期、浮腫、患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。

          4、感冒初期者

          感冒初期患者不宜吃羊肉,羊肉性質(zhì)溫?zé)幔写笱a(bǔ)、收斂的作用,在感冒初期食用羊肉,不利于病情的發(fā)散,延長(zhǎng)病期。

          5、痛風(fēng)患者

          羊肉中嘌呤含量高,嘌呤被人體吸收后進(jìn)入血液循環(huán),經(jīng)過(guò)代謝之后會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸,從而引起關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,所以患有痛風(fēng)、尿酸偏高的,要少吃羊肉,最好不吃。

          6、孕婦

          孕婦的體質(zhì)本身就是偏熱的,加上羊肉也是性溫,會(huì)增加體內(nèi)的熱氣,可能還會(huì)引起胎動(dòng)、助熱傷陰等身體不適的情況,但孕婦實(shí)在很想吃的話,建議吃羊肉的同時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪人砸恍┧⑹卟说龋庋a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

          4、小孩

          小孩是純陽(yáng)之體,肝常有余,因此不適合多吃。羊肉溫?zé)岫?yáng),小朋友進(jìn)補(bǔ)吃羊肉應(yīng)謹(jǐn)慎,小朋友的體質(zhì)特別容易燥,不適合進(jìn)補(bǔ),也不宜吃羊肉,如果食用,嘗一兩塊即可,無(wú)論是燜煮的羊肉還是涮羊肉片,羊肉更適合成年人食用。

          總結(jié):牛肉和羊肉中都含有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),平時(shí)在生活中都可以適量地吃一些。

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          科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂(lè)生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:常識(shí)大全
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