羊肉，在中醫上屬于性溫的食物，有去除體內寒涼之氣的作用，再加上羊肉湯中加入的胡椒面、辣椒等性質溫熱的辛香調味料，驅寒作用更甚，適合天氣寒涼的時候食用，有很好的暖身驅寒的作用。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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羊肉脂肪含量高嗎？
相對于其它肉類來說，羊肉的脂肪含量和熱量都比較高，每100克羊肉的脂肪含量大約為14.1克左右，熱量為203大卡，而且羊肉也屬于紅肉，如果食用過多的話也會不利于心腦血管的健康。
而對于健身的人群來說，一般是需要食用高蛋白質、低脂肪食物的，因此對于大多數人群來說就會選擇吃雞肉、魚肉而不是羊肉，但其實羊肉的營養價值也很高，也是可以適當地吃一些的。
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感冒可以吃羊肉嗎
處于感冒初期或末期不存在發熱癥狀，咳嗽、鼻塞、流鼻涕的癥狀也比較輕，同時不存在對羊肉過敏的情況，通常可以吃羊肉，但建議適量吃，以及吃口感清淡、食材新鮮的羊肉。
發熱比較明顯，伴有嚴重的鼻塞、劇烈咳嗽、打噴嚏等癥狀，或者為過敏性體質，通常不建議吃羊肉。因為羊肉需要較長的時間進行消化，容易加大腸道消化負擔，而且具有特殊的味道，可能會影響食欲，同時增加過敏的風險。
感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補充蛋白質，羊肉并不是很好的選擇。而且，感冒常會有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象，這時后如果再吃了有溫補性的羊肉，很容易造成了火上加油的現象而加重感冒的病情。所以感冒時最好不要吃羊肉，其實不只羊肉，只要是中醫上歸為有溫補性的中藥或溫熱性食補都應避免。
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羊肉吃著發酸怎么回事
烹飪羊肉的時候，如果使用了過多的酸味調料，比如醋、泡椒、剁辣椒等，或者使用了質量比較差的料酒時，都有可能會導致羊肉吃著發酸。
羊肉如果有發生變質的話，其中的蛋白質、脂肪、膽固醇等營養成分，都會被細菌微生物和各種酶分解成低級產物，導致羊肉出現發酸、發臭等異味。
注意：羊肉性溫，一次性食用過多容易引起身體上火，所以建議攝入量為每次50克，一周食用3次左右為宜。
