其實(shí)雖然吃葡萄干不吐葡萄干皮，但吃之前要不要洗也得分情況。如果買了散裝的，洗洗再吃。如果買的密封包裝的，不用洗也能吃。包裝食品有嚴(yán)格的衛(wèi)生要求，封裝之前需要經(jīng)過專業(yè)清洗，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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葡萄干怎么洗？
1、鹽水浸泡
裝半碗35攝氏度左右的溫水，往溫水中加入適量鹽，再將適量葡萄干放入裝有鹽水的碗中，用手或者筷子不停攪拌，鹽水能起到殺菌消毒的作用，能將葡萄干清洗干凈，最后將葡萄干撈出清水沖洗瀝干即可。
2、淀粉清洗
淀粉具有較好的吸附作用，所以可以往清洗葡萄干的水中加入適量淀粉，在用手或者筷子對其進(jìn)行攪拌，葡萄干當(dāng)中的灰塵雜質(zhì)就能被吸附出來，最后將浸泡好的葡萄干按照同樣步驟沖洗瀝干即可。
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女人吃葡萄干有什么好處
1、延緩衰老
葡萄干中含有大量的維生素c以及膳食纖維素成分，其中維生素c具有較好的抗氧化作用，女性適量食用可以幫助清除其體內(nèi)的自由基，延緩其衰老速度，其次膳食纖維素具有一定促進(jìn)腸胃蠕動的作用，適量食用可以加快其體內(nèi)雜質(zhì)以及廢物的排出。
2、降低膽固醇
葡萄干中含有大量的黃酮類物質(zhì)，適量食可以幫助清除女性血管中的自由基，從而在一定程度上幫助將其其膽固醇，可以很好的幫助預(yù)防和防止腦血栓的出現(xiàn)。
總結(jié)：葡萄干比較適于貧血者以及身體虛弱的人群食用，可以為他們補(bǔ)充充足的營養(yǎng)以及能量，對他們的健康具有一定好處。
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葡萄干有什么營養(yǎng)價(jià)值
1、改善體虛貧血，每天吃一把葡萄干，約30~40克，堅(jiān)持15天，對改善體虛貧血有一定作用。
2、改善有臉色蒼白、手腳冰涼，許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這有可能是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以輔助改善這一癥狀。
3、促進(jìn)消化，葡萄干有促進(jìn)消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。
4、降低膽固醇，葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老。
總結(jié)：洗干凈的葡萄干最好是能當(dāng)天食用完，因?yàn)槠咸迅上赐攴胖脮r(shí)間一久的話水分就會和葡萄干當(dāng)中的糖分發(fā)酵，這樣會影響葡萄干的口感，使得葡萄干發(fā)酸，并且還很容易滋生細(xì)菌。
