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吃葡萄干要清洗嗎?怎么吃葡萄干補氣血
2024-11-13 23:44:04 來源: 】【繁體
葡萄干是由葡萄制成的,葡萄中含有豐富的鐵質,制成葡萄干之后里面的鐵元素含量更加充足,而鐵元素是人體生成紅細胞不可缺少的物質,適量食用可以為人體補充氣血,具有比較好的補氣血效果,下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

吃葡萄干要清洗嗎?怎么吃葡萄干補氣血

1

葡萄干怎么洗干凈?

1、鹽水清洗

將適量葡萄干放入碗中,往碗中倒入適量清水,再往水中加入適量鹽,再用手進行攪拌,鹽水能起到殺菌消毒的作用。最后用濾網將葡萄干撈出用清水進行清洗晾干即可。

2、面粉清洗

將葡萄干放入碗中加入適量水,再往水中放入適量的面粉,面粉具有較好的吸附作用,能吸附葡萄干表面的灰塵細菌。

吃葡萄干要清洗嗎?怎么吃葡萄干補氣血

2

怎么吃葡萄干補氣血

1、葡萄干糙米羹

材料:葡萄干、糙米、冰糖。

做法:鍋中加入約800克清水燒開,將洗好的糙米倒入鍋中。把洗凈的葡萄干倒入鍋中,攪拌均勻,上蓋,小火煮40分鐘。在鍋中放冰糖煮至完全溶化,加水淀粉勾芡即可。

2、葡萄干土豆泥

材料:土豆、葡萄干、蜂蜜。

做法:葡萄干入溫水泡軟后切碎。土豆洗凈去皮,蒸熟后壓碎成泥。共入鍋,加2小匙水,放火上用微火煮,待熟時加入蜂蜜即可。

吃葡萄干要清洗嗎?怎么吃葡萄干補氣血

3

吃葡萄干要清洗嗎

如果是散裝購買的葡萄干的話,在食用之前最好能先清洗一下,因為散裝葡萄干很容易沾到灰塵雜質,并且在購買過程中還會被人挑挑揀揀,很容易沾到細菌。

但如果是獨立密封包裝的葡萄干,則可以不洗直接食用,因為這種獨立包裝的食品都有嚴格的衛生要求,葡萄干在入袋之前會經一系列的清理,相比之下比較衛生。

其實雖然吃葡萄干不吐葡萄干皮,但吃之前要不要洗也得分情況。如果買了散裝的,洗洗再吃。如果買的密封包裝的,不用洗也能吃。包裝食品有嚴格的衛生要求,封裝之前需要經過專業清洗,不會有傳說中的「掉滿灰」或是一些不可描述的小動物……但如果你實在不放心,那用水沖一沖挺好。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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