葡萄干，由葡萄在日光下曬干后的葡萄果實，小巧方便食用，營養價值比較豐富，可夏季秋初采收，處理干燥后備用，而且葡萄干果肉柔軟清甜，深受喜愛，中醫中認為葡萄干性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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吃葡萄干對肝好嗎？
葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促進肝臟健康，通過其特定的在肝臟的生化反應過程，幫助它更有效的排除血液中的毒素。葡萄干水是一種天然的抗氧化來源，它有足夠的能力減低體內毒素的累積
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小孩吃葡萄干注意什么
雖然葡萄干有入藥補血的功效，但是它含糖量很高，長時間吃的話，尤其是小孩子長時間吃，加上小孩子就不好好刷牙，就會加速牙齒的損壞。而且小孩子吃多了，容易拉肚子，因為葡萄干是粒狀的，吃之前不容易清洗干凈，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的時候，外皮的細菌很容易吃進肚子里面，就很容易拉肚子了。
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葡萄干一天吃多少粒為好？
由于每顆葡萄干的大小并不十分相等，因此建議用克數來食用比較合適。葡萄干的營養十分豐富，其中保留了葡萄大部分的營養物質，適量食用的話可以增強體質、改善便秘、提高免疫力，不過葡萄干也不能一直吃，吃多了對健康不利，建議一天食用量在20克以內是比較合適的，大約是20-25粒左右的葡萄干數量。
