奶棗的主要成分是紅棗、黃油、棉花糖、堅果和奶粉，按比例計算，一個奶棗的熱量在35卡路里，如果一天吃2-3個奶棗并不會使人長胖，但若是吃多的話，其攝入的糖分、脂肪等無法完全消耗，長期堆積在人體，則會讓人長胖。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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牛奶棗會上火嗎？
一般吃牛奶棗是不會導(dǎo)致上火的。牛奶棗性平，不寒不熱，具有清涼、解毒、鎮(zhèn)靜等功效。但牛奶棗不宜多吃，因為棗吃多了之后可能引起腹脹，過量進食牛奶棗，易產(chǎn)生腹瀉并傷脾。此外，牛奶棗含糖量高達20%至30%，是各種新鮮水果中最高的一種，故吃了棗之后應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少幾口主食，避免能量過剩。牛奶棗與海蟹相克，如果牛奶棗和海蟹一起食用的話容易患寒熱病，至多間隔2小時才可以吃。別的海鮮也不能同食，會令人腰腹疼痛，所以食用牛奶棗時也不能食用海鮮。牛奶棗與玄參相克，玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預(yù)防和緩解發(fā)燒、咽喉腫痛等情況。由于屬于寒性食物，而牛奶棗味甘性溫，具有補脾和胃、益氣生津等作用。不能和玄參一起吃，因為二者的功效和作用完全相反。
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牛奶棗買回來為什么是澀的
因為沒有完全熟透。因為這個季節(jié)還不是青棗大批量成熟的時節(jié)，澀是因為沒完全熟。牛奶棗果皮光滑，呈淡綠色，果實皮薄肉脆，清甜多汁。牛奶棗營養(yǎng)豐富，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有“維生素丸”之稱，果實鮮食，具有凈化血液，幫助消化，養(yǎng)顏美容等保健作用。
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孕婦能吃牛奶棗嗎
可以適量吃。
1、注意吃什么水果都要適量，不能愛吃的吃很多，不愛吃的就不吃啦。
2、孕婦可以吃青棗，青棗也屬于水果，由于其富含多種維生素，對胎兒發(fā)育還有好處呢。
3、孕婦可以吃青棗的，青棗含有豐富的維生素，我懷孕那會兒特別愛吃青棗，在冬天里的時候，別人看著我吃都覺得冷呢。
4、青棗維生素C含量很高，是非常好的水果，只是每天不要超過8顆的量就好。
5、可以吃青棗，糖分少不會引發(fā)血糖尿糖增高，只是適量即可，因為吃棗過多會腸胃不適，不太好消化。但棗維生素很多，可以補血健脾。
