自從懷孕以來(lái)，家里的水果從來(lái)不斷，今天婆婆又從超市買了好多桑葚回來(lái)，桑葚我們從小都愛(ài)吃的一種水果，記得小時(shí)候經(jīng)常和小伙伴去樹(shù)上采摘，不僅僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且味道非常的酸甜美味，那么桑葚一次性吃多了會(huì)怎樣，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
1
桑葚吃多有什么壞處？
多吃傷脾胃
桑葚味甘酸、性偏寒，有生津潤(rùn)腸的功效，本身脾胃虛寒、體內(nèi)濕氣重的人，吃了以后會(huì)加重腹瀉。
影響兒童吸收微量元素
桑椹內(nèi)含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸，會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收，因此，幼兒不宜吃桑葚。
引起血糖波動(dòng)
桑葚含糖分較高，糖尿病患者吃了以后容易引起血糖波動(dòng)，不利于病情的穩(wěn)定。
多吃可能流鼻血
雖然桑葚是偏寒性食物，但是不少人吃太多了會(huì)有流鼻血的情況，《本草省常》中也有記載：“多食致衄，孕婦忌之。”
引發(fā)出血性腸炎
桑葚中含有一種叫做揮發(fā)油的物質(zhì)，他對(duì)于腸道消化有刺激作用，能夠抑制腸道內(nèi)的多種消化酶，從而造成腸道細(xì)胞中毒死亡，嚴(yán)重情況還會(huì)引發(fā)出血性腸炎及出鼻血等癥狀。
2
桑葚熟透了卻很酸是怎么回事
1、桑葚未熟好
桑葚酸多是因?yàn)闆](méi)熟好，畢竟就買的情況來(lái)看新鮮成熟的桑葚一般吃起來(lái)口感都是甜的，如果買回來(lái)的桑葚吃起來(lái)比較酸的話，可能是由于桑葚的成熟度不夠，里面的果酸含量要遠(yuǎn)高于果糖的量而造成的，這樣就使得桑葚吃起來(lái)口感偏酸。像這種桑葚的話，建議可以放熟一點(diǎn)再吃。
2、桑葚變質(zhì)
桑葚變質(zhì)也會(huì)出現(xiàn)變酸的情況，不過(guò)一般桑葚變質(zhì)的話就只有酸味而沒(méi)有甜味，而且聞起來(lái)就有股酸腐味，如果買到的桑葚是這個(gè)味道的話就千萬(wàn)不要吃了，趕緊扔掉。
3
剛買回來(lái)的桑葚怎么清理才能吃
剛買回來(lái)的桑葚怎么清理才能吃是每每大家買水果的時(shí)候一定會(huì)問(wèn)的，小編覺(jué)得洗桑椹可以用淡鹽水，因?yàn)榈}水具有一定的殺菌作用，可以幫助去除桑葚表面的部分細(xì)菌，所以用淡鹽水清洗桑葚是一種不錯(cuò)的方法，建議可以先將桑葚放入淡鹽水中浸泡10-20分鐘，然后再用清水沖洗干凈之后食用。
