沙糖桔性溫，適量吃并不會使人上火，加上其水分、維生素C、膳食纖維含量豐富，吃后還可緩解上火引起的口干舌燥、口腔潰瘍、腸燥便秘等癥狀;但如果過量食用，過多的糖分、果酸等會刺激口腔和腸胃，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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砂糖橘上火嗎？
因為砂糖橘含糖量是非常高的，那么使用之后呢，可以促進尿液的排泄，但是還會出現陰虛火旺的狀況，所以說有上火癥狀是很正常的。所以說砂糖橘雖然好吃又有營養，對身體也好，但是也要適量的吃，千萬不能一次性吃的太多，另外砂糖橘中含有的糖分很可能導致脾胃有寒有逆性，那么就可能導致脾胃自身一些濕熱，進而出現一些上火的情況，所以一定不要為嘴傷身。
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吃沙糖桔上火了怎么辦
1、如果吃了大量的沙糖桔出現了上火的情況，短時間內就不要再吃砂糖桔了，并且其他含糖量比較高的食物也應當少吃，這樣可以避免上火的情況加重。若是因為濕熱過量導致的身體上火，可以適量吃一些去濕的食物來緩解體內的食物，比如赤小豆薏米芡實粥。
2、除了以上以外，還可以喝一些去火的涼茶，比如胖大海、荷葉茶、菊花茶等等，除此之外，也可以在根據醫生的知道去吃一些降火的藥，能快速緩解上火、咽喉腫痛的情況。
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正品砂糖桔長什么樣
正品的砂糖橘其實非常好認，因為砂糖橘的果實比較小大概也就4厘米左右的樣子成人大概可以一口一個，果型是那種扁圓扁圓的，然后橘子的果皮也是非常純正的橙黃色，果皮表面上一般都會布有密密麻麻的小砂點，這使得砂糖橘在摸起來會有一種光滑中帶點粗糙的感覺。
