因為砂糖橘含糖量是非常高的，那么使用之后呢，可以促進尿液的排泄，但是還會出現陰虛火旺的狀況，所以說有上火癥狀是很正常的。所以說砂糖橘雖然好吃又有營養，對身體也好，但是也要適量的吃，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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砂糖橘可以化痰嗎？
砂糖橘可以化痰，但是沒有太大作用。
可以適當的吃一些砂糖橘，但一次性不要吃的過多，砂糖橘是熱性的水果，吃多了容易造成上火。
期間可以適當的選擇吃一些維生素c含量高的水果，多喝水多進行體育鍛煉，來增強身體的抵抗力。
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砂糖橘吃了上火嗎
適量吃不會上火，而且還具有一定的降火功效。
沙糖桔性溫，適量吃并不會使人上火，加上其水分、維生素C、膳食纖維含量豐富，吃后還可緩解上火引起的口干舌燥、口腔潰瘍、腸燥便秘等癥狀;但如果過量食用，過多的糖分、果酸等會刺激口腔和腸胃，反而會引發口干舌燥、口腔潰瘍等上火癥狀，建議一天吃3-4個比較合適，不要過量食用。
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沙糖橘如何挑選
首先，看果皮
砂糖的橘皮一般為橙色，顏色較深，成熟度較高橘子皮表面會有很多比較暗的點這些小點微紅且密集，所以砂糖橘的品質較高如果這些點比較暗，說明要花很長時間才能摘到砂糖橘
一般買不到果皮上有這么小眼睛的糖橙這種情況說明，糖橙在運輸過程中磕碰一旦有了洞，里面的果肉就會從洞里開始腐爛，這樣的糖橙是買不到的另一種情況是果皮出現灰色霉點，不要買這種顆粒狀的橘子
第二，看樹葉
橘子一般都是帶葉采摘，這樣可以保鮮緩沖，防止運輸過程中受損在挑選橘子的時候，可以發現新鮮的橘子葉很濃，需要費很大的力氣才能去掉如果葉子是綠色的，有光澤，這意味著它們是新鮮的如果葉子掉落或變干，一碰就變黃，說明橘子不太新鮮
第三，看手感
新鮮的砂糖橘有足夠的含水量，這樣果肉和果皮才能緊實捏起來能感覺很有彈性如果是不新鮮的糖橙，失水后果肉會變干，所以果皮摸起來很軟，不飽滿還有鮮糖橙，因為含水量高，同樣體積下重量相對更重
第四，看大小
不能買太大或太小的糖橙大糖橙可能果皮厚，果肉不飽滿太小的蜜桔可能不夠成熟，也可能是不新鮮的蜜桔混在一起變味了，因為時間長了，果皮和果肉可能同時失水，所以果皮感覺很干很硬所以在選擇的時候，最好選擇中等大小的。
