獼猴桃堿的蛋白質(zhì)分解酵素，能把吃進(jìn)去的蛋白質(zhì)分解為小分子胺基酸以利人體吸收，減少變成體脂肪或內(nèi)臟脂肪囤積的機(jī)會(huì)。獼猴桃的膳食纖維在生果當(dāng)中名列首位，一顆100克的獼猴桃約有2.5克的纖維質(zhì)，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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吃獼猴桃可以減肥嗎？
首先，獼猴桃是屬于水果中的一種，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。不僅可以排毒護(hù)胃而且還可以促消化；它的味道甜 而多汁，含有特別豐富的維生素和膳食纖維，不但可以預(yù)防疾病還可以有效的預(yù)防貧血；最主要的獼猴桃中具有很強(qiáng)的抗氧化性，能有效的防止血管硬化，可以預(yù)防心血管疾病和老年癡呆等癥狀。有些人喜歡吃水果來(lái)減肥，那么吃獼猴桃可以減肥嗎？其實(shí)是可以的。
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獼猴桃和牛奶能一起吃嗎
不能同食
獼猴桃含有大量的維生素C，而維生素C和牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后會(huì)結(jié)成塊狀，不利于消化和吸收，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛和腹瀉的情況，所以不要吃了獼猴桃馬上喝牛奶。如果不慎兩者同食肚子不舒服的，可以喝點(diǎn)蜂蜜水，用溫開(kāi)水沖調(diào)蜂蜜緩解下。當(dāng)然，實(shí)在嚴(yán)重的話，最好去醫(yī)院看下。
獼猴桃在食用的時(shí)候，不僅不能和牛奶搭配，還不可以與西安這些食物一起搭配。
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不適合吃獼猴桃的人群
1、脾胃虛寒的人
獼猴桃性寒，所以對(duì)于脾胃虛寒的人而言，不宜多吃。
2、腹瀉的人
獼猴桃性寒，如果已經(jīng)處于腹瀉的癥狀中，那么就不宜食用獼猴桃了，有可能會(huì)加重腹瀉的癥狀。
3、有先兆流產(chǎn)的孕婦
獼猴桃中維生素含量高，還含有豐富的葉酸，是適宜孕婦食用的水果，但是如果處于先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦就不宜食用獼猴桃了。
4、經(jīng)期的女性
對(duì)于經(jīng)期的女性而言，雖然獼猴桃性寒，但是影響其實(shí)并不大，不過(guò)如果是有痛經(jīng)癥狀，體質(zhì)又偏寒的女性，就最好不要在經(jīng)期的時(shí)候食用獼猴桃了。
5、獼猴桃過(guò)敏的人
有調(diào)查研究表明，兒童食用大量的獼猴桃有可能會(huì)引起過(guò)敏的癥狀，所以對(duì)于獼猴桃會(huì)過(guò)敏的人就不宜食用了，兒童則不宜一次性食用過(guò)多。
6、尿頻的人
獼猴桃本身有利尿的功效，所以本身尿頻的人就不宜多吃獼猴桃了。
