很多水果都是使用蘋果催熟的，可以在袋子或者在紙箱當(dāng)中放入2-3個已經(jīng)成熟的水果，然后把香蕉放進去密封起來，等待個2、3天就熟了可以直接吃了。這個時候摸著香蕉有點軟軟的，即使沒變黃味道也不錯。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
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早上空腹吃香蕉對身體有好處嗎？
早上空腹吃香蕉，是否對身體有一定的好處要取決于身體的問題，如果是已經(jīng)存在嚴(yán)重便秘的話，在早上空腹吃香蕉是非常好的，而且是對身體有明顯改善調(diào)理作用的，可以使身體已經(jīng)存在的便秘，得到很好的改善。而如果是脾胃虛寒的人群的話，早上是不可以空腹吃香蕉的，因為香蕉屬于寒性水果，如果是這個時候吃香蕉的話，會使得脾胃受到很大的刺激和傷害，出現(xiàn)脾胃更加虛弱的癥狀。比如說老年人和嬰幼兒就不可以在早上空腹吃香蕉。因為這類人群，他們的脾胃功能比較弱，如果空腹吃香蕉，會給身體造成不利影響。我們盡量做到在中午飯前吃香蕉，因為這個時間段吃香蕉的話既不會產(chǎn)生不利影響，而且還能夠給人體補充營養(yǎng)。
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還沒熟的香蕉可以吃嗎
如果條件允許，大家最好不要吃沒有熟透的香蕉。眾所周知，香蕉是熱帶特有的一種水果，所以每年香蕉上市時，水果商人為了避免香蕉在運輸途中變質(zhì)腐爛，都會先采下不完全熟透的香蕉運送到各地的水果市場。沒有完全熟透的香蕉外皮呈淺淡的青綠色，但大部分是明黃色，吃起來口感比較脆硬，味道有些發(fā)澀，而澀味的來源就是沒熟透的香蕉中特有的一種名叫“鞣酸”的物質(zhì)。這種物質(zhì)不僅影響了香蕉甜軟的口感，還會刺激胃腸道收縮，引起腹脹、腹痛和便秘，不利于人體健康。
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發(fā)黑的香蕉能吃嗎
這種發(fā)黑的香蕉也是可以吃的，香蕉皮變黑，說明香蕉已經(jīng)完全成熟了，沒有青香蕉的那股澀味，可以放心食用，此時的香蕉味道甜，口感好，而且熟一點的香蕉營養(yǎng)價值更高，它所具有的免疫激活作用比較溫和，雖然在人體狀態(tài)健康的時候不會使免疫力異常升高，但是對病人，老人和抵抗力差的人群很有效果。
