很多人認為煮熟的橙子會失去維生素C和其他營養物質，因此它們沒有食用價值，但事實上，它們不是。雖然煮熟的橙子會失去一些營養價值，但它們不會失去全部。損失很小。維生素C、絲素、揮發油、微量元素等成分大部分仍在，下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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橙子蒸熟和生吃有什么區別？
橙子蒸熟可以止咳化痰，橙子皮蛋中有可汀和橙皮油這兩種成分，所以在蒸制的過程，這兩種物質才會流露出來，如果生吃的話，是沒有止咳化痰的作用，蒸熟的橙子降低橙子的涼性，從而減輕腸胃受涼的情況。
生吃橙子可以起到一定的促進消化作用，里面的水分也比較，還可以預防便秘的情況，體寒的人群建議食用蒸熟的橙子會和比較適合一些。
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誰不能吃加熱過的橙子
實際上，加熱后的橙子和普通的橙子沒什么區別。大多數普通人可以吃，但也有人不推薦。
例如，熱橙在糖尿病患者中也含有大量的糖，這可能影響餐后疾病的穩定性，因此不推薦食用。
第二個是內部火力很強的人。橙子是冷的水果，但是糖度很高。吃太多也會引起火災。內部火災強烈的人容易引起火災癥狀，所以不推薦橙子。
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橙子蒸著吃還有營養嗎
還有。
很多人認為橙子蒸熟后營養價值會降低，但事實上，橙子蒸煮后營養豐富。雖然橙子的一些營養成分會在蒸的過程中流失，但并不會完全流失，而是會保留一部分。維生素、纖維素、揮發油、蛋白質、鈣、鐵、磷等成分營養價值高。適量食用它們對人體健康有益。
