用鹽蒸橙子主要的功效是能夠起到清肺化痰的效果，還能夠開胃消食，并且能夠緩解嘔吐。但并不是所有人都適合吃鹽蒸橙子，比如本身存在胃潰瘍或者是胃炎疾病的患者，不適合吃鹽蒸橙子。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
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蒸橙子要蒸多少時間？
10-15分鐘左右。
用鹽蒸橙子時，先剝開橙子的頂部，然后用筷子在橙子的果肉上戳洞，然后涂上一些食用鹽。然后把橙子放在一碗冷水中，用大火蒸10-15分鐘。在高溫下，橙子中的有效成分會慢慢分離出來。注意蒸的時間不能太長，否則橙子很容易被蒸爛，里面的營養物質也會受到過度破壞。
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鹽蒸橙子橙子皮苦嗎
鹽蒸橙子的橙子皮味道是微苦的。
鹽蒸橙子的時候其皮的味道之所以會微苦可能有兩種原因，一是橙子皮里面含有少量的苦味物質，蒸制過久時，橙子里面的苦味物質會滲出到橙肉里面，影響到橙子的口感。而二是如果在蒸制前放多了鹽，也會影響到橙子的口感，讓橙子的味道變得苦澀起來。
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鹽蒸橙子什么時候吃效果好
飯后1個半小時吃效果最好。
橙子本身也含有豐富的果酸。當人們空腹時，他們的腸胃中有更多的胃酸。這時，吃鹽蒸橙子會使胃酸分泌過多，導致腸胃不適。因此，鹽蒸橙子不應空腹食用。
然而，飯后吃不好，尤其是飯后立刻吃，因為糖攝入過多。
因此，最好在飯后一個半小時用鹽蒸橙子，此時胃中的食物輕微消化。
