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烏雞湯燉多久?烏雞湯早上還是晚上喝
2024-09-03 00:12:01 來源: 】【繁體
很多人都以為煲時間越久越好,其實不然,煲烏雞湯是看雞的年數,一般把湯煮白就可以了。很多人喜歡用電飯煲煲湯,電飯煲的功率比較小,一般時間為1個半小時,到2個小時左右。下面,就快和360常識網一起了解相關知識吧!

烏雞湯燉多久?烏雞湯早上還是晚上喝

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烏雞湯燉多久?

烏雞湯燉2個小時左右。燉烏雞湯最好不要燉太久,以免烏雞的營養會流失很多,燉的過程中會將食材中的營養或滲入或保留到湯中,這樣不會有太多的營養元素流失,湯也會更鮮美,如燉1個小時,食材的味道不會充分散發出去。

通常燉烏雞湯最好使用砂鍋,如使用高壓鍋燉烏雞肉質沒有那么嫩滑,且口感也不好。但使用砂鍋慢火燉則湯汁乳白,雞肉比較細嫩,且口味咸鮮,富含營養。

燉烏雞湯需要多久主要還是取決于雞的品種,和打算以喝湯為主還是吃雞肉為主。如打算以喝雞湯為主,需要燉1到2個鐘頭或者更久,這樣燉出來的雞湯味道香濃且營養豐富。

如打算以吃雞肉為主,則需要將雞肉燉到可以使用筷子穿透,并且不會有血水流出來就剛好,最后關火燜上10分鐘即可出鍋,出鍋后的雞肉比較好吃,但湯的口感可能就比較差了。

烏雞湯燉多久?烏雞湯早上還是晚上喝

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烏雞湯早上還是晚上喝

建議早上喝更好。烏雞湯中含有豐富的營養成分,非常滋補,而經過一晚上的消耗,早上人體需要補充大量的營養,另外,在早上是人體消化吸收功能最好的時候,在早上食用烏雞湯可以更好的吸收其營養成分。而晚上人體腸胃消化功能較弱,食用過多的烏雞湯會加重腸胃的負擔,不利于消化,也會對睡眠造成一定的影響,所以一般不建議晚上喝烏雞湯。

烏雞湯燉多久?烏雞湯早上還是晚上喝

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香菇烏雞湯的做法

主料:烏雞1只

輔料:香菇5朵、枸杞子適量、蔥適量、姜適量、花椒10粒、水適量、鹽適量

做法:

1、烏雞去除內臟,頭腳,屁股清洗干凈。

2、砂鍋中倒入足量水,放入烏雞,煮沸后,撇去浮沫。

3、干香菇用水泡發,枸杞子清洗干凈。

4、將泡香菇的水,倒入鍋中,再放入香菇,枸杞,花椒,蔥段和姜片,轉文火煲1個半小時。

5、食用前,加入適量鹽調味即可。

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科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網! 作者: 責任編輯:常識大全
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